ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako sa dostať z bažin Quagmire

močiar (termín je často používaný zamieňajú s "močiar" alebo "močiare") je mokradí, ktoré sa môžu objaviť pevný, ale je vlastne celkom porézny a plné vody. To je tak nasýtený, v skutočnosti, že každý tvor smolu putovať do neho je pravdepodobné, že narazíte na problém, alebo môže byť dokonca nasávanie Termín tiež popisuje nejakú situáciu, ktorá je veľmi ťažké uniknúť --- či vôbec sa ocitnete uviazol v močiar, radšej vedieť, ako sa dostať sa von! Pokyny
1

zostať v pokoji. Panikáriť a krútil okolo vás vtiahne hlbšie. Zostať i naďalej, ako môžete, zatiaľ čo vy si cez ťažkostí.
2

Pomaly vytiahnite jednu nohu. Ak muck len na kolená alebo polovičky stehien, je najlepšie len pomaly, ako budete ťahať každú nohu.
3

Ľahnite si. Ak ste spadli na pasu, skúste ležať na povrchu. To vám dá väčšiu silu vytiahnuť nohy.
4

Ak ste príliš hlboko ľahnúť, dať si ruky rovno do strán. Cítime okolo seba nejakú pevnú vegetácie chytiť, vytiahnuť si z --- ale tak pomaly, aby sa zabránilo ďalšiemu potopenie v.
5

Roll do bezpečia. Akonáhle ste sa vyslobodil, pomaly vrátiť sa do bezpečnejších krajín. Ak máte dlhú cestu, možno zistíte, že efektívnejšie urobiť vojaka kraul, ležiace na trupe a pomocou svojej zbrane hada na bezpečnosť.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com