Ako zabiť nos huba

nosových dutín sú vaše prvé obrana proti plesniam a choroby. Ňucháč môže spôsobiť, aby ste sa cítili preťažené a nechať vaše dutiny citlivé, a ak sa nelieči, môže robiť, že je nutné mať operáciu. Nosové zavlažovanie poskytuje efektívny spôsob, ako sa zbaviť existujúceho nosa plesní. Kým nosové zavlažovanie zvyknúť na začiatku, budete čoskoro všimnete, ako jasné a čistenie dutiny pocit a budete sa diviť, ako ste niekedy šli bez vykonania pravidelnej nosovej zavlažovanie. Veci, ktoré budete potrebovať
nosovej zavlažovanie hrniec (Netia pot)
Non-iodized soli
malou lyžičkou
drez alebo umývadlo
odličovacie
Zobraziť ďalšie inštrukcie
foto 1

Mix non-jodizovana soli a teplú vodu v nosovej zavlažovanie hrnca. Množstvo soli a vody závisí na veľkosti vášho hrnca (vaše pot vám príslušné čiastky alebo môžu prísť s fyziologickým roztokom do styku s vodou).
2

Zmes sa mieša v hrnci, dávajte pozor, aby neunikol zmes. Budete vedieť, zmes je pripravený, keď sa soľ už nie je vidieť. Použite čistú lyžicu pri miešaní, aby sa zabránilo kontaminácii vedľajších nosových dutín s externými baktérií.
3

Nakloňte hlavu doľava nad umývadlom alebo panvy tak, aby vaše bradu a nos sú na rovnakej horizontálnej línii . Pomaly vložte otvorenia hrnca do pravej nosovej dierky a nechajte roztok zmes mozgov z ľavej nosnej dierky. Pokračujte, kým zmes je odvádzaná vedľajších nosových dutín.
4

vydýchnite nosa jemne uvoľnite všetok zvyšný tekutiny a dopravné zápchy (vrátane húb). Môžete tiež zvoliť, aby jemne vysmrkať do tkaniva.
5 krokov

Opakujte 3 a 4, len nakloniť na pravú stranu tejto doby. Umiestnite otvorenia hrnca v ľavej nosnej dierky tak, aby zmes preteká pravú nosnou dierkou.