ZDRAVIE
www.543628.com
 Držte dva kusy tkaniva flanelu spolu s vonkajšími povrchmi textílie proti sebe. 
 2 
 Šiť dva kúsky flanelu spolu po dne a dvoma po stranách. Otočte látku naruby tak, že teraz máte veľkú kapsu s jedným otvoreným koncom v hornej časti. 
 3 
 Položte deku na plocho a opatrení v rámci otvoreného konca tkaniny. Šiť riadky po dlhej konca deky, kolmo na otvorený koniec, ktorý sa rovná šírke ramien. Aby bolo zaistené, že sú rovnaké, rozdelí šírku otvoreným koncom do 8-20 rovnakých častí v závislosti na veľkosti vašej deky a použiť ako šírka medzi jednotlivými šitého riadok. 
 4 
 Pour rovná Množstvo polystyrénových guličiek do jazdných pruhov, ktoré ste vytvorili. Množstvo guličiek by sa mala rovnať požadovanej hmotnosti poťahu. Odporúča sa, aby deka je 10 percent osoby telesnej hmotnosti a jedna libra. Akonáhle deka je naplnený guľôčkami, šiť uzavrel otvorený koniec. 
 5 
 Položte deku byt a šiť rovnako rozdelené čiary po celej šírke krátkom konci deky, kolmo na riadky predom ušitých vytvoriť vzor mriežky, každá krabica naplnená rovnakým množstvom polystyrénových guličiek. 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com