Ako sa pripraviť na čínskych bylín

Čínske byliny je známe, že ponúka mnoho rôznych zdravotných výhod. Niektorí môžu podporovať chudnutie, prestať bolesť kĺbov alebo svalov, alebo dokonca zvýšiť dlhovekosť, podľa tradičnej múdrosti. Aj keď si môžete vziať doplnok k získaniu zdravotné výhody čínskych bylín, to je tiež možné zakúpiť prírodné čínske byliny. Výskum jednotlivé byliny a určiť, ktoré sú pre vás najlepšie, alebo sa poraďte s lekárom čínskej bylinnej medicíny. Tu je niekoľko tipov na to, ako pripraviť čínske byliny. Veci, ktoré budete potrebovať
čínske byliny
Pot
sporák variť bylinky na
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vyberte si ten správny typ hrnca pre varenie na čínske byliny. Sklenené alebo keramické hrnce sú tou najlepšou voľbou. Vyhnite sa varenie čínske byliny v kove alebo liatiny, kým kov môže spôsobiť chemické reakcie, ktoré môžu znížiť zdravotné výhody bylín. Uistite sa, že používate veko pri varení bylinky.
2

Naplňte kanvicu vodou a namočte čínske byliny v ňom. Voda by sa mala vzťahovať na bylinky asi o centimeter. Nechajte ich, aby nasiakli asi pätnásť - dvadsať minút. Akonáhle byliny namočené do hrnca, priveďte vodu k varu.
3

Varíme čínske byliny v hrnci. Majte na pamäti, že čas bude závisieť od konkrétnej byliny, ktoré používate. Niektoré môžu byť varené dvadsať-třicetminuty, zatiaľ čo iní nemôžu byť varené dlhšie ako pätnásť rokov, a niektoré môžu vyžadovať štyridsať minút na varenie. Po čínske byliny ukončili pečenie, budete musieť namáhať čaj.
4

piť čínske byliny ako čaj. Mnoho ľudí nebude môcť piť čaj priamo kvôli strašné chuti. Môžete nastaviť chuť pridaním medu alebo citrón. Čínske byliny môžu byť tiež pridané do iného typu čaju, ako je zelený čaj. Dalo by sa pridať bylinky do zeleninovej polievky získať niektoré zdravotné výhody, ale majte na pamäti, že je to menej zdravé než piť ako čaj, ktorý sa vstrebáva lepšie.