Ako povzbudiť korunnej čakry

korunná čakra je energetické pole súvisí s nervovou sústavou, mozgu a epifýzy. Nachádza sa tesne nad temeno hlavy, je táto čakra hovorí, že je spojenie medzi telom a dušou. Čo bude nasledovať, sú energetické techniky navrhnuté pre nabíjanie korunnú čakru. Pokyny
1

Posaďte sa do pohodlnej polohy a centrum sami. Vizualizácia energie je vytiahol zo zeme prostredníctvom vašej chrbtice a šíria po celom vašom tele. Nasledujúci obrázok lúč liečivé energie tečie hlavu a cez vaše telo. Keď máte pocit, pokojný tok energie, prejdite k ďalšiemu kroku.
2

Obrázok lúč bieleho svetla zadaním svojej korunnej čakry a tečie ako tekutý energiu po celom tele. Pokračujte v tomto cvičení dobu 10 až 20 minút upozorňuje na akékoľvek zmeny, ktoré si myslíte.
3

stimulácii čakier bodov vo vašich rukách a nohách. S dlaňami smerom nadol a jemne pritlačte na mieste na konci a špičkou palcom. Masáže v smere hodinových ručičiek po dobu 20 až 30 sekúnd. Opakujte tento postup s každou nohou, umiestnenie bodu na konci a špičkou palca.
4

Meditovať so sviečkou. Zapáľte sviečku a sedieť v pohodlnej pozícii. Sústreďte sa na svoje prirodzené rytmus dýchania po dobu 5 minút pokojnej mysle. Keď ste pripravení, zamerať sa na plameň sviečky do tvojich očiach pneumatiky. Zavri oči a pokúsiť sa zistiť, sviečku vo svojej mysli. Ak je obraz bledne, otvorte oči a vráťte svoju pozornosť k plameňu. Cieľom tejto meditácie je aj naďalej zameraná na sviečky tak dlho, ako je to možné, bez toho by to ohrozilo váš koncentráciu. Pokračujte meditáciu po dobu 20 minút.