Najbezpečnejšie telo Detox & Čistí

Detoxikácia a čistia sú určené na odstránenie toxínov z každej vnútorných orgánov a kože, aby vám "čistým štítom". Mnoho ľudí sa pripravujú bylinné doplnky a piť bylinné čaje, ktoré obsahujú Senna Cascara Sagrada, fenikel a mnoho ďalších bylín na splnenie tejto úlohy. Najbezpečnejšie telo detox čistí a začať s hrubého čreva čistí ako vás pripraví na detoxikáciu ostatné vnútorné orgány. Je veľmi ťažké, aby detoxikáciu všetky vnútorné orgány naraz. Všeobecne platí, že je oveľa lepšie začať s pokožkou a hrubého čreva a pokračujte do pečene, obličiek, žlčníka a sleziny. Nerobte detox alebo telo čistí, ak ste tehotná. Identifikácia

telo detox je zameraná odstránenie toxínov zo všetkých vnútorných orgánov a kože. Očista tela môže obsahovať náročné bylinné doplnky, čaje a dostať colonics k urýchleniu detoxikačný proces a robiť to viac kompletné. Senna a Cascara Sagrada sú dva známe byliny používané na vyčistenie hrubého čreva účinne. Môžu byť konzumované ako bylinných doplnkov alebo bylinných čajov. Feniklu je zažívacie a môžu byť ľahko pridané do zeleniny, alebo dokonca priamo ako žuť po jedle osviežovač dychu sa v prospech, ktorý vám pomôže stráviť jedlo.
Vlastnosti
< p> Najbezpečnejšie telo detox čistia a sú tie, ktoré vám umožní pokračovať v činnosti po vašich každodenných činností. Pokiaľ zvolíte príliš tuhý detox, ako jediný šťavy pitie citrónovej a vody, budete pravdepodobne cítiť unavení a hladní a ukončiť detox v jeden deň. Zvoľte buď Sennu alebo Cascara Sagrada vo forme tabliet alebo pripraveného čaju. Vezmite podľa pokynov. Môžete sa tiež rozhodnúť využiť pripravené detoxikačné čaje, ktoré kombinujú niekoľko rôznych druhov bylín, vrátane feniklu, Sarsaparilla, šťavel koreň púpavy, listy a ďalších bylín. Všetky z týchto bylín sú určené na detoxikáciu vnútorných orgánov.
Výhody

Medzi výhody cielený telo očistiť je, že často môžete uľaviť od zápchy raz hrubého čreva vyčistená. Ľudia hlási pocit oveľa "ľahšie" po telo čistí a môžu schudnúť. Drobné chyby šupky môžu byť zúčtované a zatiaľ čo niektorí ľudia môžu spočiatku hlásiť bolesti hlavy alebo pocit príznaky podobné chrípke, to normálne prejsť za pár dní. Tieto príznaky sú často spájané s toxínmi, pohybujúce sa na cestu z tela vnútorných orgánov.
Význam

Ak budete mať zápchu pravidelne, robí telo detox bude rozdiel. Niektorí ľudia uvádzajú s pohyb čriev len raz alebo dvakrát týždenne, čo je príliš riedky. Väčšina zdravotníkov podporiť ich pacienti jesť s vysokým obsahom vlákniny diéta, cvičenie a používať nástroje pre zvládanie stresu, aby mohli mať denný pohyb čriev. Výhodou telo detox je odpratávať z tela toxíny zo životného prostredia, prejedanie a parazitom.
Mylné

Ľudia často veria, že robí telo detox znamená iba to, náročné citrónovej šťavy vo vode alebo v pitnej len zeleninové šťavy. Zatiaľ čo niektoré detoxikačné programy môžu byť len zeleninové šťavy, je to zvyčajne odporúča pre ľudí na dovolenku a nebudete práci alebo v škole. Robiť telo detox, ktorý má nízky obsah kalórií nemusí poskytnúť vám dostatok výživy vykonať požiadavky práci alebo v škole. Konzumácia bylinné čaje alebo Senna alebo Cascara Sagrada vám pomôže pri detoxikácii i naďalej jesť zdravé jedlo.