Rozkladá zvýšenie výšky, pretože naše telo je schopnosť rozvíjať. Pri správnej pretiahnutie, naše svaly a kosti zvýšiť dĺžku do určitej miery. Chrbtica je pružná natoľko, že môžete zvýšiť jeho dĺžku prevedením správne cvičenie. Pri vývoji chrupaviek stavcov osamotený, osoba bude pestovať 3 palce vyššia. Správne naťahovacie cvičenia tiež iniciovať tvorbu rastového hormónu, ktorý je zodpovedný za pridanie 4-6palce v height.There bolo veľa štúdií a udalostí, ktoré dokazujú, že sa tiahne zvýšenie výšky. Ženy z kmeňa Karen v Thajsku sebe mosadzné závity predĺžiť svoj krk. Niektoré členmi kmeňa boli krk dosiahnuť 10 15 palcov. Jedná sa o výsledky preťahovanie pri postupnom zvyšovaní počtu cievok mosadze. So správnymi naťahovacie cvičenia, nemusíte nosiť mosadzné krúžky pre zvýšenie vašej výške. Čo je dobrý strečing rutiny a vykonávanie každý deň vám podobné results.Models použiť tiahnuce získať vysoký a sexi postavu. Ich dlhé a štíhle telo je produktom pravidelný strečing. Jóga, ktorý je tiež používaný modelov, je ďalšia forma strečing, ktorý pomáha celebrity udržanie ich krásne telá. Môžeme takmer vidieť Victoria s Secret modelmi urobiť nejaké strečing všetky time.Athletes, najmä basketbalisti, letovisko na rozťahovanie pre zvýšenie výšky. Nemajú byť rovnako vysoký ako sú teraz. Ich každodennej rutiny cvičenia vyvinuli svoje svaly a kosti na dosiahnutie požadovaného stupňa. V porovnaní s normálnou ľudia, športovci rast 4-6palců viac, pretože strečing sám. Ich dlhé telo je poctou každodenné preťahovanie. Športovci aj najať profesionálne inštruktormi rozvíjať strečing rutina, ktorá by zodpovedala ich šport. Viete, že dané baseballový nadhadzovač hádže s rameno je dlhší ako ostatné? Strečing je najlepšia efektívna, ak vykonáva skoro ráno, práve po tom, čo sa z postele. To je v tejto dobe, že chrbtica je veľmi flexibilný, pretože spánku uvoľňuje chrbticu z tlaku spôsobeného hlavy. Prevedenie 20 minút pravidelne úsekov zvýšiť výšku 3 4 palca ako skoro ako 6 týždňov. Je tiež dôležité, aby spať aspoň 8 hodín denne. Jedným z hlavných cieľov je zlepšiť preťahovanie chrbtice, aby to dlhšie a spí tiež pomôže pri dosahovaní that.If ste starší 23 rokov, nestrácajte nádej, pretože správne úseky zvýšiť výšku, aj keď ostatní ľudia hovoria inak. Aj keď sa mladí ľudia môžu mať prospech najviac strečing, môžu polovici 20. rokov ešte získať pár centimetrov. Objavili sa správy, že aj človek, ktorý sa 25 rokov môžu získať v priemere 3 inches.Developing strečing rutina je veľmi dôležité. Správne úseky zvýšenie výšky, pretože sa zameriava na chrbticu, krk a ďalšie kosti. Disciplína a dôslednosť hrá veľkú úlohu v dosiahnutie svojho sna vyššej vám. To sa tiahne zvýšenie výšky, ak sa vykonáva pravidelne a pomocou správnej techniky.