Ako používať ribóza na zvýšenie energetickej

Cukor je jedným z najúčinnejších zdrojov energie k dispozícii . Vaše bunky používajú cukor fungovať a váš mozog používa cukor myslieť . Ribóza je jedným z najjednoduchších foriem cukru . Vaše telo robí to z glukózy a dodáva energiu pre všetky myšlienky a akcie vo vašom živote . Pridanie ribózy doplnky do vášho každodenného zdravie rutiny môže zvýšiť energiu , ktorú prinesie do nového dňa . Pokyny
1

Miešajte 5 g ribózy do vášho obľúbeného ovocného džúsu . Toto malé množstvo ribózy vám krátkodobý energetický výboj o rovná energii , ktorú dostanete od šálky kávy .
2

Mix 5 g ribózy do vášho obľúbeného ovocného džúsu trikrát deň , aby pomohla zmierniť príznaky syndrómu chronickej únavy a fibromyalgia . Po troch až šiestich týždňov , čo by ste mali obmedziť na dvakrát denne .
3

Swallow ribózy kapsule namiesto použitia prášku . Ak sa vám nepáči sladšiu chuť , ktorá výsledkov , keď pridáte ribózu do šťavy , je k dispozícii aj vo forme kapsúl , môžete prehĺtať . Typická dávka závisí na značke ribózy si kúpite a je zahrnutá v balíčku informácií .
4

Rozpustí sa 5 až 20 g ribózy v cvičení nápoj na použitie pred , počas alebo po pravidelnom tréningu . Tým sa urýchli vaše telo zotavenie pri budovaní ďalšej svalovej hmoty .