Ako sa Kava ​​Kava ​​doplnky

Kava ​​Kava ​​( Piper methystine ) je zo zeme koreňa kava kava rastlina , ktorá je pôvodom z Polynézie , Mikronézia a Melanézii . Tam , Južné Tichomorie Islanders si kava kava ako nápoj . Účinné látky sú kavalactones , ktoré boli použité na liečbu úzkosti a nespavosti . Kava Kava ​​je k dispozícii v extraktoch kapsliach alebo v práškovej forme nápoja . Pokyny
1

Poraďte sa s lekárom sa integratívna vzdelávania v nutričnej terapii a zistiť , či Kava ​​Kava ​​je pre Vás vhodná .
2

byť informovaný spotrebiteľ a prečítajte nižšie uvedený odkaz poskytuje Národné centrum pre alternatívne alternatívnej medicíny na tipy, ako spotrebovať alebo rastlinné bylinné doplnok . Nerobia tú chybu , že si mysleli , bylinných alebo rastlinných doplnky sú " slabšie " alebo " slabšia " ako liekov .
3

Prečítajte si zdravotné upozornenie dole pred jeho konzumáciou kava kava . Pokiaľ máte záujem o kava kava ako pomoc spánku , na vedomie , že nie je určený pre každodenné použitie . Ak máte akékoľvek poruchy funkcie pečene , nespotrebúvajú kava kava . Zvážiť alternatívy , ako je 5HTP , tryptofán , Valerian , chmeľ alebo mučenka .
4

Prečítajte si popisky , aby starostlivo zistiť , koľko z kavalactones Kava ​​Kava ​​sa zažívanie . Neprekračujte odporúčané použitie čiastky na etikete výrobku .