Ako používať Estrogén a progesterón Obnoviť Obdobie

estrogén a progesterón sú hormóny produkované ženského reprodukčného systému. Spoločne regulovať menštruačný cyklus. Estrogén dominuje folikulárnej fáze cyklu, kedy folikulov na vaječníkoch zrejú k uvoľneniu vajíčka. Progesterón riadi luteálnej fáze cyklu, udržiava sliznice maternice až oplodnení alebo začiatok nového cyklu. Holistická a cez-the-counter doplnky môžu byť použité k stimulácii týchto hormónov a obnoviť menštruáciu. To, čo budete potrebovať
kapsule sójové izoflavóny alebo predpis estrogén kapsule
progesterónu pilulky alebo smotany
ovulácie predpovedať kit, plodnosť monitora, alebo bazálnej telesnej teploty teplomer
Graf kalendára alebo
Zobraziť Ďalšie pokyny
Estrogén a folikulárnej fázy foto 1

Začnite nový cyklus. Cykly začína prvým dňom plného prietoku krvácanie počas menštruácie.
2

bazálnej telesnej teploty Teplomer pre sledovanie bazálnej telesnej teploty. Teplomer musí byť použitý ihneď po prebudení, a predtým, než začne činnosť na deň. Ak váš spánok vzor bol nepravidelný alebo ste mali menej ako tri hodiny spánku, zrušiť túto teplotu. Označiť teplotu v kalendári alebo zanášať každý deň.
3

začať s sójové izoflavóny alebo estrogénu kapsuly stavať estrogénu na cyklu troch dní až sedem alebo päť dní cyklu cez deväť podľa pokynov lekára.
ovulácie
4

Začnite monitorovanie s kit ovulácie predikčnej alebo plodnosť monitora po absolvovaní kurzu izoflavónov či lieky. Tieto nástroje detekovať nárast lutenizing hormónu, ktorý signalizuje ovuláciu.
5

Pokračujte sledovanie bazálnej telesnej teploty. Keď teplota stúpa a zostáva trvalo vysoká, znamená to, že ovulácia dňom rastie.
6

tehotenstva je žiaduce, mať pohlavný styk v deň zvýšenia teploty alebo pozitívne znamenie ovulácie.

Progesterón a luteálnej fázy
7

Začnite používať progesterón krém, tabletky alebo čapíky deň po ovulácii.
8

Pokračujte v používaní, kým progesterón 14 dní po ovulácii, až dôjde k menštruácii, alebo kým pokyn lekára. Progesterón môže predĺžiť luteálnej fázy a predĺžiť menštruačný cyklus.
9

Akonáhle plného prietoku krvácanie zahájil, označte to ako cyklus prvého dňa nasledujúceho cyklu.