Homeopatické lieky na vysoký krvný tlak

Vysoký krvný tlak, "tichý zabijak", je často odhalený v rutinné vyšetrenia. Stresujúce životný štýl, diéta, cvičenie a dedičnosť môže zvýšiť riziko. Podľa Normana Kaplan, MD, poznamenal krvného tlaku orgán na University of Texas Health Science Center v Dallase Southwestern Medical School, "Pre väčšinu ľudí s miernou hypertenziou, len asi každý teraz súhlasí, že nondrug prístup by mal byť v prvej línii obrana - alebo by mala byť aspoň pokúsil. " Cesnak

Cesnak môže stabilizovať krvný tlak, a tie, ktoré sa cesnakové doplnky bolo preukázané, že majú nižší krvný tlak. Cesnak je prírodný liek na riedenie krvi, podľa založenej na dôkazoch výskume vykonanom podľa prírody štandardnej spolupráce v oblasti výskumu.
Rybí olej

dôležité Omega 3 kyseliny obsiahnuté v rybom tuku zlepšiť fungovanie obehového systému, podľa American Heart Association. To má svoje výhody antioxidačné zdravie taky.
Kyseliny listovej

zdravých červených krviniek sú kľúčom k zdravému obehového systému. Červené krvinky vyžadujú kyseliny listovej, ktorá sa vyskytuje v prírodných potravinách, ako tmavé listovej zeleniny, strukovín a avokáda. Môžete tiež doplniť svoj príjem folátov vďaka efektívnejšiemu muž-vyrobené kyseliny listovej, ktoré boli uznané v vitamínových doplnkov, k zníženiu hladiny homocysteínu, ktorý znižuje krvný tlak.
Horčík

Potraviny bohaté na horčík sú užitočné pre zníženie krvného tlaku. Môžete jesť zdravé potraviny, ako sú orechy, pšenica, ryža, sója a fazuľa na zvýšenie horčíka a zníženie krvného tlaku.
Draselný

Draslík je ďalší prírodný liek na vysoký krvný tlak, podľa vedúcej výskumného tímu Dr Susan Hedayati na Duke University v nedávnej štúdii. To môže byť nájdené v banány, karfiol, melóny, pomaranče a grapefruity.
Sodný

sodný môže zvýšiť krvný tlak. Soľ je potrebné sa vyhnúť, a veľa spracované potraviny a diétne limonády sú obzvlášť vysoký obsah sodíka.