Existuje mnoho dôvodov, prečo je to dobrý nápad, aby prestali fajčiť. Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia chcú prestať fajčiť je finančná úspora. Fajčiari môžu stráviť až 5000 dolárov z cigariet ročne, čo je obrovské množstvo peňazí. To je nové auto, alebo prežili krásnu dovolenku. Druhý hlavný dôvod, prečo ľudia chcú prestať fajčiť, je zdravotné prínosy odvykanie. Hovorí sa, že každý fajčil cigarety znižuje dĺžku života o 5 minút. To je veľa svojho života schádzaní drain.Did viete, že ľudia, ktorí nefajčia majú až o 50 percent viac energie než fajčiari. To je až do nahromadenie dechtu v pľúcach, ktoré umožňujú menej vzduchu, aby sa dovnútra, čo spôsobuje viac vzduchu, ktoré majú byť použité pre každý task.Many závažných ochorení môže byť spôsobené fajčením. To zahŕňa, ale nie je obmedzený len na rakovinu pľúc, srdcové ochorenia a bronchiálneho problémy. Neplodnosť, vysoký krvný tlak, a dokonca slepota môže byť tiež spôsobená tým, smoking.Within 2 dni odvykanie od fajčenia nikotín všetci budú preč od tela. To zahŕňa nikotín sa konala v brain.If ste fajčiar, budete vedieť, že pri dýchaní sa často znie husky a zle znejúce. Do 2 dní po zanechaní fajčenia bude vracať k normálu, ako vaše priedušky začnú relax.As vidíte, existuje veľa dôvodov, prečo prestať fajčiť. Niekoľko hlavné z nich sú uvedené vyššie, ale som si istý, si môžete myslieť oveľa viac. Do svoje deti Nenávidím ťa fajčiť? Má váš dom vôňa faul po celú dobu? Možno, že váš manžel má problém s tebou to je fajčenie spôsobuje argumenty a trenie. Zoznam je nekonečný, a tam je aj pomoc môžete získať, ak chcete, aby sa vzdal quit.Methods smokingIn tejto modernej dobe existuje veľa rôznych spôsobov, ako prestať fajčiť. Sila vôle je stále najprirodzenejší spôsob, ako prestať fajčiť, je však tvoria len okolo 7 percent obyvateľov, ktorí prestať. Jeden z najpopulárnejších spôsobov, ako prestať fajčiť je pomocou náhradnej nikotínovej výrobky. Tie sa dodávajú v rôznych formátoch, najviac populárne bytia Žuvačky, náplasti, ktoré sa vzťahujú na koži alebo cigaretové oceľového nástroja, ktorý pretiahnete ako normálne cigarety, ale nie je dymu alebo decht, nikotín len vo forme odpareného. Hypnóza je tiež chcel mať obrovský vplyv na fajčiarov, a tvrdí, že je najväčším metóda odvykania. Pochopiteľne keď veľa ľudí nechce o byť hypnotizovaní a štúdie sú stále nepresvedčivé, prečo fajčiari, ktorí boli v skutočnosti hypnotizovaný quit.There je liek s názvom Champix, ktorý sa chová podobne ako nikotín repelent. Znižuje chuť cítil z tabaku a cigariet využitie, a preto v kombinácii s vôľou môžu pomôcť ľuďom prestať fajčiť. Emócie k tomuto produktu sú zmiešané, niektorí hovoria, že má fantastické výsledky, zatiaľ čo iní hovoria, že je to plytvanie skupín money.Support a poradenstvo tiež mali dobré výsledky. Pri nasadení v skupine s ostatnými v rovnakej situácii ako vy, je dobré porozprávať sa s nimi a zistiť, prečo fajčíte. Ak hovoríme o veci, ako keď fajčíte, a nájsť vhodné náhradníkov, keď si zvyčajne dym môže pracovať naozaj well.There akejkoľvek mnoho metód odvykania. Je odporúčané vyskúšať a celkom sa len silou vôle na prvom mieste. Choďte a navštívte svojho obvodného lekára, a oni budú mať dlhý rozhovor s vami a vám sa správnym lieky alebo ošetrenie. Pamätám si, že nie ste sami v snahe prestať fajčiť, a hoci sa to môže zdať skľučujúca na prvý, aby sa na to budete môcť robiť to do konca.