Mind Power Technika

techniky silu mysle sú užitočné spôsoby, ako jasnú myseľ, priťahovať pozitívnu energiu a zlepšiť svoje vzťahy, kariéru a celkový spôsob života. Existuje mnoho techník, sily svojej mysle používať na dennej báze, ktoré nevyžadujú veľa času a energie. Použitie týchto techník oživí vás, čo vám umožní žiť svoj život so zvýšenou jasnosťou, pozitivitou a elánom. Meditácia

Meditácia je spôsob, ako rozprávať s vášho podvedomia, a súčasne podporovať relaxáciu vášho tela i ducha. Meditácia je najúčinnejšia, ak sa vykonáva v pokojnom prostredí, ktoré vám umožní sústrediť sa bez nadmerného hluku alebo rozptýlenie. Kým meditácie, zamerať sa na niečo tak jednoduchého ako dych sa pohybuje dovnútra a von z vášho tela. Ak máte konkrétne ciele, ktoré by ste chceli realizovať, potom meditácia je konštruktívny nástroj pre rozpoznanie a potvrdenie týchto očakávaní. Pomocou meditácie čas zopakovať pozitívnych vyhlásení k sebe, ako: "Som kreatívny jedinec," alebo "ja si to zaslúži podporu." Vyhlásenie by mala zladiť s tým, čo chcete dosiahnuť, alebo by sa mala zaoberať, čo ťa trápi. To je najlepšie používať meditáciu priamo pred spaním, aby sa vaša myseľ bude aj naďalej premýšľať o svojej afirmácie, kým spíte a pozitívnej energie sa prenáša do ďalšieho rána.
Vizuálny techniky

Vizualizácia svoje ciele, ako niečo, čo ste už dosiahli, je ďalší spôsob, ako posilniť úspech vašich afirmácie. Zobrazujúci svoje ambície vám môže pomôcť je získať rýchlejšie a s väčšou ľahkosťou, a zároveň zvýšiť vašu dôveru. Ďalšou užitočnou technikou je zapísať svoje ciele päťkrát alebo viackrát za deň, takže si môžete fyzicky vidieť. Tiež zapísať svoje ciele a nechať ich na viditeľnom mieste, napríklad na dverách chladničky, palubnej dosky alebo stola, ako povzbudenie a každodenné pripomienkou svojich cieľov.
Pozitívne slová

Pri vytváraní svojich cieľov, použite konkrétne slová, ktoré popisujú aspekty svoje zámery a ciele. To v konečnom dôsledku vám pomôže dosiahnuť vaše ciele spresnenie toho, čo musíte urobiť pre ich dosiahnutie. Uistite sa, že používate pozitívne, asertívny a definitívne jazyk. Napríklad, povedzme, "ja som", "ja", "Budem," skôr než "Pokúsim sa" alebo "môžem." Pamätajte si, že trpezlivosť a viera vo svoje vlastné schopnosti vám pomôže stať sa viac vyvážený individuálne a pomôže, aby vaše ciele v realitu.