Ako sa učiť Yang Tai Chi

T'ai Chi Ch'uan vznikol v Číne viac než 500 rokmi ako aj štúdie o jinu a jangu zásad v súlade s Confucian a taoistické ideológie a bojových umení, ktoré udeľuje zlepšenie fyzickej a psychickej zdravie. Hoci existujú desiatky variantov do formulára, ale väčšina štýly pochádzajú z jednej z piatich skupín: Yang, Wu, Sun, Chen a Wu /Hao. Veľa z úspechu tai-chi je a dostupnosti - on-line, v literatúre a v triedach - je vzhľadom k úspechu Yang Lu-Ch'an, prvý Chen rodina outsidera naučiť umenie, ako bojovník. Yang škola T'ai Chi zdôrazňuje pomalé, prehnané pohyby a eliminuje agresívny pohyb, takže väčšina ľudí môže praktizovať. Pokyny
1

Vyberte médium, prostredníctvom ktorého máte pocit, že sa naučíte T'ai Chi najlepšie,. Zvedaví nováčikovia môže trvať hodiny, prečítajte si o bojové umenie, alebo napodobniť videa k dispozícii zdarma, Online hry
2

Sledujte on-line video ukážky pochopiť podstatu toho, čo Yang T'ai Chi Ch'uan je pred začatím ju k žiadnemu vážnemu stupni. Videá dať všeobecnú predstavu o tom, čo usilovný T'ai Chi praxi obnáša. To je tiež bezplatná alternatíva pre bežné praktiky.
3

pokladni Yang T'ai Chi sprievodca knihu kúpiť v literatúre obchode, alebo si prečítať jeden on-line na hlbšie porozumenie z bojového umenia formulári, ktorý je stratený v preklade do piatich až desiatich minút inštruktážne video. Kniha sa tiež zvyčajne sprostredkovať tradičnej čínskej predstavy o energiu a životnú silu, ktoré požičiavajú vysvetlenia k dôvodom formulára. "Anatómia rodiny Yang Tai Chi," Steffan De Graffenried, možno nájsť v plnom rozsahu zadarmo on-line čítanie.
4

Take triedy vo vašej oblasti v bojových umeniach štúdia či komunitné centrá, ktoré ťažiť z skúseného majstra, ktorý vás môže naučiť na potrebu od základe potreby, a ktoré môžu preukázať formu dokonale zrkadliť žiakov. Skúsený inštruktor vám môže dať konkrétne vysvetlenie v súlade s potrebami jeho publikum.