Ako čistiť hrubého čreva s domáce opravné prostriedky

čistote hrubého čreva je nevyhnutné pre dobré zdravie. Ak je vaša hrubého čreva naplnená prebytočného odpadu a toxínov, nemôžete cítiť sa čo najlepšie. Toxíny z hrubého čreva môže absorbovať cez črevnú stenu do zvyšku tela, čo spôsobuje, aby ste sa cítili zle a spustiť dole. Nakoniec, tento únik toxických látok viesť k celej rade ďalších zdravotných problémov. Bohužiaľ, zápcha je veľký problém v dnešnej spoločnosti, pretože mnoho ľudí jesť spracované potraviny s nízkym obsahom vlákniny a vysokým obsahom tuku. Avšak, to je celkom jednoduché sa čistí črevá s domáce opravné prostriedky. Veci, ktoré budete potrebovať
vlákninový doplnok
Sopečný popol
gumový loptička striekačka
Káva
pálium
Bylinné čaje preháňadlo
Zobraziť ďalšie inštrukcie

1

Začnite s vláknom. Užívanie vlákniny doplnok dvakrát denne bude podporovať ďalšie funkcie čriev a je jemný spôsob, ako priebežne čistiť hrubého čreva.
2

vyčistiť toxíny, ako aj odpady sa sopečným popolom. Sopečný popol je možné zakúpiť vo väčšine obchodov so zdravou výživou v príprave kvapaliny a pohlcuje toxíny v hrubom čreve. To tlačí von prebytočný odpad spolu s toxínmi pre mimoriadne čistú čreva.
3

Dajte si kávu klystír. Pripravte 1 šálka silnej kávy. Káva musí byť hladké, bez príchute, a prednostne organické. Nechajte káva vychladne, potom umiestnite kávu v striekačke gumovú loptu. Squirt kávu do konečníka sa striekačkou, nechajte ho sedieť po dobu 2 až 3 minúty, potom stlačte ju. Kofeín v káve spôsobí, že vaše svaly hrubého čreva k zmluve, ktorý bude tlačiť von, čo je tam.
4

psyllium. Tento nestráviteľná vláknina viaže prebytočnú odpadu v hrubom čreve a presunie ho pomerne rýchlo. Môžete si dať psyllium v ​​smoothies alebo ju môžete použiť v pečení. Používajte 2 TSPS. v dobe, začať. Ak to nebude pracovať pre vás, neustále zvyšovať dávku o 1 lyžička. zakaždým, keď ju použijete, až sa dostanete výsledky.
5

Pite preháňajúci čaj z bylín. Existuje niekoľko značiek rastlinných preháňadiel, čajov na trhu z čoho vyberať, v závislosti na vašom vkuse. Tie poskytujú jemnú očistu, ktorá je ideálna pre situácie, kedy chcete trochu osobitnú pomoc pohybujúce čreva, ale nechcú robiť intenzívne, výbušný čistenie.