ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Domáce Putty pre ručné cvičenie

Jeden z najmenej časovo náročné a najzábavnejšie spôsoby, ako rehabilitovať rúk a paží svaly prichádza vo forme tovarov, ktoré väčšina detí sú oboznámení s - tmelom. Strečing, stláčanie, skladanie a uchytenie tmel poskytuje odpor, ktorý pomaly a jemne posilňuje svaly ruky a paže, rovnako ako pre poskytovanie ďalších prospešných výsledkov, ako je zvýšenie krvný obeh a stimuluje lymfatický systém. Terapeutické tmel často nie je pokrytá poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, a robiť to doma malé náklady na čas a materiál. Dodávky

ingrediencie, ktoré budete potrebovať pre vytvorenie domácej tmel sú spoločnej domácnosti položky, ktoré ste si možno už majú alebo ktoré sú ľahko dostupné vo väčšine obchodov s potravinami. Biele lepidlo tvoria najväčšiu časť tmelu. Približne 2 lyžice sú potrebné pre tento projekt. Jednu polievkovú lyžicu tekutého škrobu je tiež potrebné. Ak by ste chceli pridať trochu zábavy do vášho tmel, môžete tiež hodiť prísadami ako jednu alebo dve kvapky potravinárskeho farbiva alebo lesku. Jednu polievkovú lyžicu alebo menej vody dokončí recept.

Budete tiež potrebovať šálku a kuchynské náčinie na miešanie tmelu a list voskový papier sušiť ho.
Tvorba

Nalejte lepidlo do šálky a pridajte vodu. Zmes sa mieša, kým sa lepidlo intenzívne a voda sú dobre premiešať. Ako budete pokračovať v miešaní, pridajte do tekutého škrobu malý kúsok po kúsku. Pokračujte v miešaní zmesi, kým nie je dobre prelínajú. Ak pridávate potravinárske farbivo alebo lesk, urobte tak po tom, čo ste zmiešané v tekutom škrobu. Nechajte zmes sedieť až na päť minút v šálke. To by malo začať hustnúť a rysovať.

Uchopte hrudu tmelu a stlačiť ho pevne, žmýkanie z prebytku kvapaliny nad šálkou. Tmel by mal pocit, slizký a môže vytekať medzi prstami. Ak vám vadí pocitu, prášok ruky malé množstvo kukuričného škrobu Pred manipuláciou s nedotvořené tmel. Po stlačení, nastavte tmel vyschnúť na list voskového papiera. Tmel by mal odpočívať tam asi päť minút.

Ak chcete vytvoriť iný odpor, hrať sa s množstvom vody, biely glej a škrob. Menej vody a viac škrobu urobí tmel, ktorý je ľahšie manipulovať. Ďalšie biele lepidlo a vody vytvorí odolnejšie kus tmelu.
Starostlivosť

Použite tmel na cvičenia, ktorá bola predpísaná Vaším terapeutom. Terapia tmel možno použiť aj na zmiernenie sociálnej úzkosti a môžu byť prehrávané udržať pozornosť počas schôdzok, alebo nepríjemné situácie.

Store tmel je do vzduchotesnej obalu nevystavujte extrémnym teplotám a slnečnému žiareniu. Ak váš tmel stvrdne alebo začne praskať, pridajte malé množstvo vody a vymiesime tmel, až sa začne zmäknúť vo vašich rukách.

Ak ste pridali potravinárske farbivo do tmelu, farby sa krvácanie do vášho ruky pre dobu po tom, čo ste ho vytvorili, v závislosti na tom, ako často sa hrá a koľko potravinárske farbivo bol pridaný. Scrub ruky vodou a mydlom po každom použití tmelu, aj keď unikajú farbivo nie je problém.

Tmel sa sfarbiť časom kvôli Vašej pleti vlastných prírodných olejov. Toto je normálne. Vezmite prosím na vedomie, že domáce tmely, rovnako ako komerčne dostupné tmel, môže škvrna odevy, textil a leštené povrchy. Uchovávajte tmel od povrchu môže dôjsť k poškodeniu, a nedovoľte, aby deti alebo domáce zvieratá prehltnúť tmel.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com