Ako dať Vicks VapoRub na vašich chodidiel

Vicks VapoRub je masť, ktorá môže znížiť podráždenie na koži, rovnako ako vo vašich svaloch. Správne jeho uplatnenie môže dovoliť vám najväčšiu mieru komfortu, aj keď trpíte zápalom alebo svalové napätie. Ak ste sa stretli mierne až silné bolesti v nohách, použitie Vicks VapoRub možno poskytnúť úľavu, kým môžete konzultovať s lekárskym odborníkom. Veci, ktoré budete potrebovať
Vicks VapoRub
čistý uterák
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

si umývajte nohy mydlom a teplou vodou. Uistite sa, že vaše nohy sú tak čisté, ako je to možné pred pokladaním akýchkoľvek predmetov na nich, aby sa ubezpečil salve bude mať maximálny priaznivý účinok.
2

osušte nohy dôkladne. Mokré nohy sú oveľa náchylnejšie k bakteriálnym infekciám, ako suchou nohou.
3

Naneste malé kúsoček z Vicks VapoRub priamo do chodidiel. Je lepšie začať s malým množstvom a pridať viac, pretože mnoho ľudí podceňuje na účinnosť masti.
4

Masáže Vicks VapoRub na nohy s končeky prsta v malom kruhovom pohybe . To pomáha premazávať preniknúť póry, čo je obzvlášť dôležité v prípadoch, svalové bolesti alebo väzov.
5

Počkajte päť minút po prvom použití. Účinky Vicks VapoRub niekedy môže trvať niekoľko minút, než sa môžete cítiť plný účinok. Táto časové oneskorenie bude vás z použitia príliš mastí.
6

vzduchu sušiť vaše nohy po dobu najmenej 10 minút, aby udržať Vicks VapoRub z dodržiavania ponožiek alebo pančúch.

7

Vyhnite sa vaše nohy čo najviac, aby sa zmiernili napätie v oblasti nôh. Kým Vicks VapoRub by, aby to vyzeralo, že bolesť zmizla, poranenie alebo podráždenie je stále aktívny, a najlepší spôsob, ako sa dostať cez to je s ostatnými.
8

Znova použiť masť ak účinky zanikať, zopakujte čistenie a sušenie proces zakaždým, keď aplikácia je nutné.