stáročia stará tradícia môže pomôcť zmierniť chronickou bolesťou chrbta s malou investíciou času a peňazí. Milióny Američanov sa obrátil na cvičenie jogy a jej jednoduchých jogových doplnkov liečiť jeden z najviac oslabujúcich problémov moderného života chronickej História späť pain.Yoga Odhaduje sa, joga začala v Indii v prehistorických dobách, viac ako 5000 rokmi. Hoci joga pravdepodobne prišiel do Spojených štátov v ranom 1900s, to sa populárne s jej použitím rôznych jogových doplnkov na pomoc praxi, kým 1960s.Growth jogy v Amerike jogy explozívny rast je odrazom toho, ako horúci toto riešenie má sa pre chronickú bolesť. Štúdia z roku 2008 podľa Harris Interactive služieb úradu vyplýva, že 15,8 milióna ľudí praktizuje jogu, takmer polovica (49,4) súčasných lekárov pomocou jogy príslušenstva, ako sú bloky alebo pásy v spojení s ich postupy na zlepšenie ich celkové zdravie. Mnohí hovoria, že lekár alebo terapeut odporúčané jogu ako prínosné, keby boli podstupujúcich liečbu chronickej bolesti. S relatívne nízku cenu jogy doplnkov, ako sú videá pre súkromnej praxi, nie je divu, že toto lacné a osvedčené úľava pre chronickou bolesťou chrbta má šaty. Joga nie je len o ojedinelý výkon, ale životným štýlom a zavedenú súčasťou nášho zdravia a kultúrnej krajiny, hovorí Bill Harper, vydavateľ jogy Journal.Scientific Research In 2005 výskumníkov zdravie Group družstvá a University of Washington sa pozrel na pacientov bolesti chrbta a dospel k záveru, že joga používa v spojení s jednoduchými jogy príslušenstvom bol najúčinnejšie metódy zmiernenie čo má za následok väčšiu mobilitu a najmenej bolesti. Podobná štúdia West Virginia University zistili, že účastníci, ktorí absolvovali program, joga hlásené signifikantne nižšiu hladinu bolesti chrbta. Okrem Harvard Medical School záveru, že myseľ telo medicína vrátane jogy je najpoužívanejší a účinné alternatívne terapie pre takú chronickou bolesťou chrbta. Jóga lieči bolesti chrbta rýchlo Jóga práce na preťahovanie a posilňovanie, a kľúčom k dlhodobej liečenie je sila, hovorí Liz Owen, ktorý študoval s BKS Iyengar, zakladateľom Iyengar jóga disciplíny. Vzhľadom k tomu, emocionálnej účinky chronickej bolesti sú často zničujúce, môže upokojujúce, uzemnenie prínos jogy je veľmi terapeutické. Pod názvom Vinijóga je prispôsobená forma jogy, ktorá sa zameriava na pomalých úsekoch a hlboké dýchanie a použitie niekoľkých jogových doplnkov, ako sú bloky. To sa používa v mnohých zdravotníckych zariadeniach, ako sú detské UCLA s bolesti Program, ktorý ponúka joga a rakoviny Seattle liečba a wellness centrum, ktoré ponúka kurzy jogy spolu s akupunktúrou a nutričné counseling.Get Reliéf Teraz Pre mnoho ľudí, ktorí trpia chronickou bolesťou, joga sa ukázala byť jednoduché a lacné Prvým krokom pri učení, ako sa vyrovnať s ich bolesti. Don t čakať získať úľavu pre vás a vašich blízkych teraz. S pomocou týchto jogových doplnkov, ktoré pomáhajú dosiahnuť predstavuje, môže aj začiatočník rýchlo nájsť úľavu. Pre tých, ktorí hľadajú pomoc pri riešení svojich problémov, joga práce.