Prostata prevencia chorôb

Existuje niekoľko podmienok, ktoré majú vplyv na prostatu u mužov, a šanca, že podľahne im zvyšuje s vekom. Ale môžete znížiť riziko vzniku rakoviny prostaty alebo zväčšenej prostaty tým, že po správnej výživy, dostatok pohybu a užívanie doplnkov. Identifikácia

Prostata je orech tvaru orgán, ktorý je súčasťou mužského reprodukčného systému. To sa nachádza v spodnej časti močového mechúra, a riadi tok moču a spermií z močovej trubice. Dva z najčastejších zdravotných problémov, ktoré majú vplyv na prostatu sú non-rakovinové rozšírenie a rakovina
Prevencia:. Rak

Výživa zohráva dôležitú úlohu pri znižovaní možnosť získať prostatu rakovina. Mayo Clinic odporúča jesť primerane, aby sa zabránilo tučné jedlá a konzumovať rôzne druhy ovocia a zeleniny. Okrem toho, strava s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín a sója alebo strukoviny, a tiež vitamín D (čo môže vyžadovať doplnok) je užitočné. Alkohol by mali byť konzumované s mierou
Prevencia:. Zväčšovacie

Kým zväčšenie prostaty, známy ako benígna hyperplázia prostaty (BPH), nemusí nutne znamenať, rakovina, prevencia možnosti podobne súvisí so stravou. Nielen, že je s vysokým obsahom tuku strava predchodcu tohto problému, ale nasvedčuje tomu, že muži, ktorí majú nadváhu, majú vyšší sklon k vzniku zväčšenej prostaty. "American Journal of Epidemiology" štúdia naznačuje, že užívanie aspirínu denne môže zabrániť zväčšenú prostatu.
Úvahy

hlavným faktorom, ktorý zvyšuje pravdepodobnosť ochorenia prostaty ktorý nemožno zabrániť: starnutie. Muži nad 50 rokov veku sú oveľa vyššiu pravdepodobnosť rozvoja rakoviny alebo zväčšenej prostaty, ale výskum pokračuje do svojich lieči príčiny a prevencia. Napriek tomu sa celkový zdravý životný štýl postavený na diétu a cvičenie znižuje riziko vzniku problémy s prostatou.