Ako nakupovať bezlepkové výrobky

Ak máte alergie na pšenicu alebo máte celiakiou, budete musieť nájsť bezlepkové produkty. Stále viac ľudí zisťuje, že je potrebné mať bezlepkovú diétu, takže je stále jednoduchšie nájsť a kúpiť bezlepkové výrobky. Nasledujúci vám pomôže nájsť výrobky, ak ste bol diagnostikovaný s týmto problémom. Veci, ktoré budete potrebovať
bezlepková produktov | Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zistite si, či majú potrebu bezlepkových potravinách. Bezlepkové výrobky nie sú lacné, a preto, ak nemáte ich mať pravdepodobne nebudete chcieť kupovať
2

Vyhľadajte obchody vo vašom okolí, ktoré nesú výrobky .. Whole Foods Zdá sa, že po celej krajine, ktoré nosia bezlepkové produkty.
3

Pozrite sa na internete nájsť miestne obchody, ktoré nesú bezlepkové produkty, alebo si kúpiť priamo on-line obchodníci.
4 zložky

Skontrolujte si, ako môžete byť prekvapení, že niektoré z výrobkov, ktoré sú v súčasnej dobe používate, sú bezlepkové. Napríklad, tam sú niektoré obilniny, ako sú kukuričné ​​lupienky, matné vločky a Trix, ktoré nemajú lepok v nich. Na rozdiel od kukurice obilnín, však, kukuričný chlieb neobsahuje pšenicu.
5

Prečítajte panely informácie o produkte. Len preto, že niektoré výrobky hovoria, že sú vyrobené ekologicky nie sú nevyhnutne bezlepkový. Bio pšeničný lepok obsahuje, rovnako ako pravidelné pšenica robí. Tiež niektoré pšenica-free výrobky obsahujú zrná, ktoré majú lepok.
6

Kúpiť bezlepkovej múky, palacinka zmesi a chlebovej zmesi. Môžete získať mieša jednoduchšie, ako výrobky a potom si môžete vytvoriť svoj vlastný chlieb, palacinky, pečivo, atď To je najjednoduchšie na vašu peňaženku, ale viac práce, aby položky, najmä ak nie ste na varenie.