Aké sú bežné poruchy spánku? Práca v noci vaše biologické hodiny dostane narušený, ak zostanete hore v noci kvôli práci. V prípade, že máte poruchy spánku nemôžete dýchať čo vedie k hladiny kyslíka v krvi sa drop.Medications niektoré lieky ako antidepresíva môžu spôsobiť poruchy spánku. Podľa jedného odhadu približne 55 ľudí, ktorí majú poruchy spánku v jednom ročníku alebo iný. Vaše duševné zdravie nie je dobré shape.What sú príčiny poruchy spánku? Poruchy spánku môžu nastať v dôsledku rad príčin. Tieto pocity môžu byť bolesti, pálenie, niekedy máte pocit, ako keby chyby sa plazí po nohách. Zmeny životného štýlu, dýchacie prístroje a /alebo chirurgie sú iné formy liečby porúch spánku. Syndróm nepokojných nôh u tejto poruchy sa cítite nejaké pocity v nohách. Nespavosť sa môže stať príčinou vysokého krvného tlaku, srdcový infarkt, mozgová mŕtvica a rad ďalších závažných zdravotných komplikácií, vrátane hypertenzie, diabetes etc.There sú ľudia, ktorí aj po snažil nedostávajú dostatočné a dobré sleep.Insomnia nespavosť je jedným z Medzi najčastejšie poruchy spánku, ktorý neumožňuje, aby ste mali dostatočné množstvo spánku, vaše telo a myseľ necíti rested.There sú nasledujúce riziká spánku disordersIf nemáte správny spánok v noci nemôžete zostať v dobrom stave, duševné zdravie. Pri závažných poruchách spánku môže byť potrebné aj chirurgické rozšíriť dýchanie passage.Sleep ochrnutie, ak máte spánkovú obrnu nie ste schopní sa pohybovať pri prechode od seba fáze spánku do bdelosti fáze. Výsledkom je váš osobný život a dielo sa príčinná súvislosť. Môžete sa cítiť ospalý, ale nemôžete spať kvôli svojej práci. To má vplyv na vaše fyzické i vaše duševné health.What sú nebezpečenstvo porúch spánku? Najdôležitejšia zmena vášho životného štýlu môže pomôcť prekonať poruchy spánku vo veľkej miere a aby sa vaše duševné zdravie v dobrej forme. Poruchy spánku je stav, kedy zistíte, že je veľmi ťažké zaspávanie, alebo keď váš rytmus spánku a vstávanie skoro ráno je disturbed.Parasominias v tejto poruchy spánku môžete vystavovať príznaky, že obaja spia a prebudia naraz. Úmrtnosť ľudí s poruchami spánku, je vyššia, než tých, ktoré majú zodpovedajúce dobrú kvalitu spánku. Aké sú príznaky porúch spánku Medzi ne patria: Stres je jednou z najčastejších príčin porúch spánku. To spôsobuje zažívacie, emocionálne a duševné zdravotné problémy. Ak máte spánkové apnoe (náhle zastavenie dýchania, zatiaľ čo v spánku) ste náhle prestal dýchať na while.If trpíte poruchami spánku ste s najväčšou pravdepodobnosťou stretnúť nehodu pri jazde. V dôsledku tejto zdravotné poruchy svoje duševné zdravie tiež trpí. Dýchacie prístroje a náustky (perorálne spotrebiča) môže liečiť prípady miernej alebo stredne only.Diet poruchy spánku nezdravé jedlo, kofeín, alkohol sú niektoré z ďalších príčin porúch spánku. Ranné bolesti hlavy, podráždenie, depresia, learning alebo problémy s pamäťou, pocity ospalosti po celú dobu počas dňa sú niektoré z ďalších príznakov poruchy spánku. Keď vaše telo nedostane zodpovedajúce kvalitný spánok, ktorý si môže trpieť zdravotné poruchy známe ako poruchy spánku. Liečba porúch spánku neexistujú žiadne lieky na liečbu spánku disorders.There mnoho typov porúch spánku, niektoré z ktorých najčastejšie sú: chrápanie a spánkové apnoe chrápanie môže zdať spôsobiť žiadne priame nebezpečenstvo pre vaše zdravie, ale kvôli chrápaniu vás nemôže udržať vaše hrdlo otvorené, kým spal. Choroba tam sú niektoré choroby, ako sú bolesti hlavy, bolesti chrbta atď Mnoho psychologických a fyziologických podmienok sú zodpovedné za narušenie spánku. Hlasné a chronické chrápanie je jednou z najčastejších príčin porúch spánku.