O Herniated disky

Ak ste medzi 30 a 50 rokov, môžete byť v ohrození pre rozvoj Herniovaný. Ako ste veku, disky, ktoré sú umiestnené medzi stavce vašej chrbtice začne zhoršovať. Tieto disky poskytujú vrstvu ochranného polstrovanie a pôsobí ako tlmiče nárazov. Avšak, praskliny a trhliny vo vonkajšej vrstve diskov, známy ako medzikružia fibrosus, umožní vnútri nucleus pulposus unikať a komprimovať miechu a nervy. Táto kompresia nervov vedie k bolesti, ktorá môže vyžarovať celé vaše telo. Príčiny

Herniated disky sú najčastejšie spôsobené rokov bežného opotrebovania. V skutočnosti, že väčšina z herniated diskov dochádza pomaly v priebehu času, a sú výsledkom drobných poranení. Avšak, niektorí herniated disky sú výsledkom zranenia z náhleho krútenie alebo nesprávne zdvíhanie.
Príznaky

Vzhľadom k často pomalé progresii stavu, nie každý zážitky bolestivé príznaky spojené s herniated disky. A keď ľudia skúsenosti bolesť chrbta, bolesť je väčšinou dosť zlé ospravedlniť lekársku pomoc. Ak vaša bolesť zhoršuje, aj keď, alebo ak si všimnete náhle, ochromujúce bolesti chrbta, vyhľadajte lekára. Rovnako tak by mala byť každá slabosť, necitlivosť alebo brnenie v rukách alebo nohách treba riešiť lekárom. Ischias je vystreľujúce bolesť, zvyčajne v jednej nohe, ktorá vyžaruje z zadku až k úpätiu. Zriedkavo môže Herniovaný viesť k strate kontroly nad svojím čriev alebo močového mechúra.
Stages

K dispozícii sú štyri etapy progresie herniated disk : degenerácia disku, prolaps, extrúzie a odlučovania. Degenerácia disku je oslabenie pulposus jadra, ktoré sú obvykle spojené s vekom. Prolaps je mierne vydutie alebo výstupok pulposus jadra proti fibrosus medzikružia. Vytláčanie nastane, keď sú prestávky pulposus jadra cez fibrosus medzikružia, ale stále obsiahnutá v disku. V záverečnej fáze, zabavenie, nastane, keď prestávky pulposus jadra cez medzikružia fibrosus a únikov do chrbticového kanála, kompresie miechových nervov.
Liečba

Existuje mnoho non-chirurgické metódy používané na liečbu herniated disky, v skutočnosti, len päť percent ľudí, ktorí potrebujú operáciu vôbec. Spinálnej stuženie, ako pomocou pružné a pevné materiály, minimalizuje pohyby chrbtice. Niektorí ľudia využívajú chiropraxe starostlivosti a teraz širší rozsah pohybu chrbtice, že spinálnej úprava zaisťuje. Iní môžu kontrolovať bolesti chrbta s over-the-counter protizápalové lieky, predpísané napätie svalov alebo epidurálnej injekcie steroidov. Fyzikálna terapia v podobe hlbokej tkaniva masáž, teplé a studené ošetrenie a cvičenia programy môžu tiež liečiť bolesti chrbta.
Preventio

Ak chcete znížiť vaše šance na rozvojových herniated diskov , ošetriť chrbát dobre. Vždy cvičiť správne zdvíhanie techniky a správne držanie tela. Cvičenie často a udržať si zdravú váhu. Ak fajčíte, prestať fajčiť, pretože v dôsledku fajčenia v skutočnosti zvyšuje riziko Herniovaný.