Úľava pre vbočený palec

Podľa Americkej podiatrickej lekárskej asociácie, sú pľuzgiere vznikajú, keď je palec, tzv metatarzofalangeálním (MTP) kĺbu, sklonil k ostatným prstom, čo hrčku tvoriť okolo jeho boku. Táto paušálna, tzv pľuzgier, zväčšuje a závažnosti v priebehu času, čo spôsobuje bolestivé príznaky, ako je zápal, začervenanie a bolestivosť. Pokiaľ pľuzgier sa nechá vyvíjať, môže to robiť to bolestivé chodiť alebo stáť. Ak lekár rozhodne, že použitie operáciu opraviť pľuzgier, použitím týchto techník môže znížiť pľuzgier bolesť a opuch. Vyhnite sa Úzke počúval topánky

Vyhnúť sa nosia topánky s úzkou priestoru pre nohy môže znížiť bolesť. Podľa American College of Surgeons členku a päty, úzke špičkou topánky ako vysoké podpätky prebiť prsty dohromady, čím sa zvyšuje bolesť a zápal spojený s otlakmi. K zníženiu bolesti, opotrebenie ploché footed topánky so širokou špičkou oblasti, aby sa zabránilo squishing prstami. Vyhnite sa nosenie vysokých podpätky, čo zvyšuje tlak na pľuzgier.
Používajte Soft ortopedické zariadenia

položením mäkkého protetické zariadenia v topánke tiež zmierňuje pľuzgier a nepohodlie. Mäkké protetické zariadenia, ktoré sú dostupné cez-the-counter (OTC), sa nosia pod chodidlá, zmiernenie tlaku na zapareninám. To tiež určuje, ako na nohách, pohyby, zníženie nepravidelné pohyby, ktoré môžu pľuzgier horšie.
Používajte Pľuzgier Pad
podložky

Pľuzgier sú tiež používané ako súčasť z Pľuzgier reliéfu liečby. OTC Pľuzgier podložky, umiestnené okolo plastika predného skríženého väzu a palca, pomáha stabilizovať špičku v normálnej polohe. Podľa Americkej podiatrickej lekárskej asociácie (APMA), polstrovanie minimalizuje bolesť a stres okolo pľuzgier.
Urobte si úľavu od bolesti, lieky

lieky úľavu od bolesti dočasne poskytovať pľuzgier úľavu od bolesti. Lieky úľavu od bolesti, ktoré obsahujú paracetamol, ibuprofen alebo naproxen znížiť zápal okolo pľuzgier, znižuje bolestivosť. Spoločné OTC lieky sú Tylenol, Advil, Motrin a alevo.
Priložte studený ľadový obklad

Aplikovanie studený ľadový obklad na pľuzgier pomáha znížiť zápal a bolestivosť. Podľa Mayo Clinic, mala by byť použitá dvakrát až trikrát denne, aby zníženie zápalu. To je len dočasné ošetrenie, však.