Ako znížiť Pľuzgier

Len málo vecí je horšie, než keď boľavé nohy. Každý krok prináša pripomenutie bolesti. To je prípad, kedy sa vyvíja pľuzgier. To je vaše topánky pevnejšie a tlak väčší, typicky na palci na nohe. Svaly a kosti sú podráždené, ktoré ovplyvňujú každodennú činnosť. Pľuzgiere spôsobiť palec na nohe pohybovať sa smerom k tým menším, a že posun za následok vytlačeniu kosti na strane nohy. Akonáhle pľuzgier vyvíja, existujú spôsoby, ako riadiť. Úľavu môže prísť pomocou chirurgického zákroku. Veci, ktoré budete potrebovať
Toe dištančné
Topánky internete Ľadový
protetika
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zakúpte si prst spacer. Akonáhle pľuzgier vyvinula, jeden spôsob, ako poskytnúť úľavu je cez spacer. Táto gumová vložka ide medzi prstami, šírenie, a zníženie tlaku. Ak si pľuzgier vyvinula na ľavej strane a pod spodnej časti palca, napríklad, že dištančné byť umiestnený medzi svoje prvé dva prsty. Dištančné pomáha prestavať palcového kĺbu.
2

Elevate nohu a použiť ľad. To pomôže zmierniť bolesť z vašej pľuzgier. A je to zaručený spôsob, ako dostať z vašich nôh, čo je tiež výhodné.
3

Kúpiť širšie topánky. Široká špička box znižuje tlak na palci na nohe, znižuje hladinu bolesti v pľuzgier. Vysoké podpätky sú úhlavným nepriateľom pľuzgierov. Komfort na štýle tu, dámy.
4

na operáciu. Akonáhle pľuzgier sa zväčšila, môže byť chirurgický zákrok oholiť dole vyčnievajúce kosti a iné mäkké tkanive nutné. Operácie sa stala oveľa menej invazívne neskoro, aj keď liečenie krát kolíšu v závislosti na tom, koľko kostí a mäkkých tkanív bol zmenený. Všeobecne platí, že mnoho činností, byť obnovené v šiestich na osem týždňov.
5

Použite Ortopedické. To môže zmierniť tlak a klávesnice pľuzgier, keď idete.
Fotografie