Čo sa stane, keď HDL je veľmi nízka

Keď budete pravdepodobne počuť veľa varovanie o nebezpečenstve vysokej hladiny cholesterolu, je tam jeden typ cholesterolu, ktorý je prospešný pri vyšších úrovniach? High-density lipoprotein alebo HDL cholesterolom môže chrániť od ischemickej choroby srdca a jeho účinky tým, že odstráni zubný plak hromadenie v tepnách, podľa American Heart Association. Medzitým, nedávny výskum z University College London vyplýva, že nedostatočná HDL môže tiež viesť k strate pamäti a demencie. HDL

Mayo Clinic uvádza, že priemerné hladiny HDL pre mužov rozmedzí 40 až 50 miligramov na deciliter krvi alebo mg /dl, zatiaľ čo priemerné hodnoty pre ženy sú 50 až 60 mg /dl. Riziko ischemickej choroby srdca sa zvyšuje, keď HDL je nižšia ako 40 mg /dl u mužov a 50 mg /dl u žien a je znížená na úrovni 60 mg /l alebo vyššia v oboch pohlaviach.
Heart Choroba

HDL cholesterol nasmeruje prebytočný cholesterol v krvi do pečene, ktoré majú byť vymazané z tela, hovorí American Heart Association. Bez zodpovedajúcej HDL znížiť nebezpečné množstvo lipoproteínu s nízkou hustotou, alebo LDL, zvyšuje riziko aterosklerózy, Tento stav je charakterizovaný tým, tvrdé, silné tepny v dôsledku nahromadenia plaku a môže viesť k strate alebo blokovaný prietok krvi k srdcu . Ateroskleróza môže viesť k ischemickej choroby srdca, ktorá môže následne spôsobiť srdcový infarkt alebo mozgová mŕtvica.
Strata pamäti
fotografie

štúdie uverejnenej v časopise arteriosklerózy, Trombóza a vaskulárne biológia: Journal of American Heart Association v roku 2008 tiež odkazy nízky HDL so stratou pamäti a demencie, odborníkmi na UCLA centrá pre cholesterolu a lipidov riadenie sa domnievajú, že nízke hladiny HDL opustiť cievny systém náchylný k zápalom a oxidácii, poškodenie cievny systém môže znížiť prietok krvi do mozgu a spôsobiť "mini ťahy."
lieky

Ak vaše HDL hladiny sú príliš nízke, môže Vám lekár predpísať fibráty alebo niacín lieky alebo kombinácia oboch. Informácie z Harvard Medical School sa uvádza, že fibráty ako je gemfibrozil a fenofibrát môže zvýšiť HDL 4 mg /dl, kým niacín môže zvýšiť hladiny o 7 mg /dl (referencie 3), oba lieky sú účinné pri znižovaní LDL cholesterolu rovnako. Nevýhodou týchto liekov je ich časté vedľajšie účinky, ktoré môžu zahŕňať plyn, hnačka, žalúdočná nevoľnosť a kožné vyrážky z fibrátmi alebo mravčenie, svrbenie, sčervenanie pokožky z niacínu.
HDL Diéta

zmeny životného štýlu môžu tiež rozdiel vo vašom hladina HDL cholesterolu. Vyhnúť sa potraviny, ktoré sú bohaté na nasýtené tuky a trans-tukov môže znížiť nebezpečnú hladinu LDL cholesterolu a zvýšenie HDL. Skôr než ísť na veľmi nízkym obsahom tukov, ktoré môžu skutočne znížiť hladinu HDL, rozhodnúť sa pre potraviny, ktoré obsahujú srdce zdravé nenasýtené tuky, ako orechy, olivový olej a tučné ryby, nahradiť nasýtené tuky. Mierna konzumácia alkoholu, čo znamená, jeden nápoj denne pre ženy a dva pre muža, môže tiež zvýšiť HDL cholesterol, v závislosti na Harvard University.