Kreatín je zvláštny typ aminokyselín molekuly, ktorá je prirodzene obsiahnutý priamo na povrchu ľudského tela. Tak môže byť docela oboznámení s aminokyselinou, ktorá je základným stavebným kameňom bielkovín. K Kreatíny sú označené ako chemicky metyl guanidín-kyseliny octovej. Spojeným syntéze arginínu, metionínu a glycínu, že prebýva predovšetkým v kostrovom svalstve nášho tela. Konkrétne orgány, ktoré má obrovský zhluk Kreatíny sú pečeň, pankreas a obličky. Na Kreatíny nie sú využité ako také v spôsobe, akým sú. Oni prechádzajú priebežnú konverziu, kde sa premení na Kreatíny kreatínfosfátu alebo kreatín fosfátu. Pri vykonávaní drobné aktivity, ako je vzpieranie, vykonáva tento kreatínfosfátu sú zase prevedené na ATP, adenozín tri fosfát, ktorá je hlavným zdrojom energie potrebnej pre telo movements.With tento obrys, dajte nám vstúpiť do prepracovaného štúdiu o vplyvoch kreatínu. Medzi kulturistami a športových osôb obzvlášť atletické osoby majú vyššiu afinitu k kreatín má schopnosť posilniť svaly a zvyšuje rýchlosť činnosti, ktoré sa podieľajú sa. Jeden bod treba poznamenať, o tejto kreatínu je, že zvyšuje činnosti, ktoré sú len z vysokej intenzity a na krátku dobu, a to môže mať žiadny účinok pri vykonávaní činností, ako je beh. Klinické štúdie preukázali, že ako u starších osôb, tento kreatín má vyššiu úspešnosti u mladých osôb, ktoré sú vo veku okolo 20.One zo zdravých faktov o kreatínu je, že to nie je zakázané vyššími orgánmi športových orgánov, ako je olympijský výbor a ďalšie podobné úradné hlavy. Toto schválenie ukazuje spoľahlivosť kreatínu. Avšak, ak je použitý mimo predpísanú hodnotu to môže tiež byť zdrojom nebezpečenstva pre pečeň a obličky ako taky nic moc, je k ničomu. Úloha kreatínu v kardiológii je, že znižuje množstvo triglyceridov, ktoré sú škodlivé tukové molekuly a homocysteín, ktorá vedie k smrteľným chorobám, ako je srdcový zatýkanie a mŕtvice. Osoby dotknuté svalovej komplikáciám, ako svalové poruchy správania určite chýba sila vo svaloch. Týchto osôb, ak medikované s kreatínom doplnkov môže výrazne zvýšiť šance na vyliečenie. Kreatín doplnky môžu tiež vyrovnať sa dobre s orgánmi osôb, ktoré Parkinsonovu chorobu, chronickej obštrukčnej choroby pľúc a ďalších súvisiacich svalových problems.Creatine doplnkov prichádzajú v rôznych formách, ako sú tablety, kapsule, prášok, nápojov a ochutených zmesí žuvacích barov, čím by sa im veľa užívateľsky príjemný. Ďalej sa zaoberá veľmi sa starnutím problémy. Pri príchode na starnutie, jeden z jasných príznakov starnutia stráca štruktúru svalovej časti. Preto je úloha kreatínu je nevyhnutné v týchto prípadoch pre riadne kontrakcie a expanzie svalov.