Cholesterol úrovne rizika

cholesterol test je technicky známy ako pôstu lipoproteínov profilu a meria množstvo cholesterolu v krvi systéme. Výsledky poskytnúť informáciu o individuálnej úrovni srdcovej a koronárnej riziko. Výsledky testov poskytujú úroveň oboch HDL cholesterolu (dobrý cholesterol) a LDL cholesterolu (zlý cholesterol) a na základe týchto výsledkov je pacient kategórií v úrovni rizika. HDL a LDL cholesterolu

sú posudzované cholesterolu výsledky testov, rozlišovanie medzi HDL a LDL cholesterolu je dôležité pre celkové kategorizácie rizík. Dobrý cholesterol alebo HDL cholesterol, pomáha pri čistení kardiovaskulárny systém, zatiaľ čo zlý cholesterol, LDL cholesterol, buduje a zátky kardiovaskulárny systém. Udržanie nízkej hladiny LDL a vysokých úrovní HDL je ideálny.
Vysoká rizikovosť

človeka LDL cholesterolu je vyšší ako 240 mg /dl, on /ona je považovaná za vysoko rizikové pre ochorenie srdca. Riziko je tiež oveľa vyššia v prípade, že hladina HDL je nižšia ako 50 mg /dl. Na týchto úrovniach, zmeny životného štýlu stali dôležité pre osoby celkové zdravie a lieky na zníženie hladiny cholesterolu môže byť tiež predpísaný.
Borderline vysoké riziko

LDL cholesterolu sa pohybujú medzi 200 a 239 mg /dl, pacient je považovaná za hranicu vysoké riziko. Na týchto úrovniach môžu pacienti obyčajne vykonať zmeny životného štýlu ich strave a cvičení rutiny a účinne znížiť hladinu LDL cholesterolu a zvýšenie ich HDL cholesterol na žiaduce úrovni.
Žiaduce úrovne
< p> Pokiaľ LDL cholesterol je menšia ako 200 mg /dl, je považované za žiaduce úrovni a kladie pacienta na nízke riziko srdcových ochorení. Aj keď miera rizika nízka, mali jedinci v tejto kategórii majú ešte cholesterolu pravidelne kontrolovaná.
Zníženie LDL cholesterolu

účelom zníženia hladiny LDL cholesterolu, , že je dôležité udržiavať diétu, ktorá má nízky obsah nasýtených mastných kyselín. Ostatné potraviny, aby sa zabránilo patrí mäso s vysokým obsahom živočíšnych tukov, celé Mliečne výrobky mliečne výrobky, vajcia a ťažké krémy.
Zvýšila hladina HDL cholesterolu

Ďalší spôsob, ako udržať zdravé srdce cholesterolu je zvýšiť hladinu HDL cholesterolu v krvi. Konzumáciou celozrnných potravín, vlákniny a omega-3 mastných kyselín, budú HDL zvyšuje a v konečnom dôsledku prínosom človeka koronárnej zdravie.