Ako Uvoľnite sliznice

sliznice nahromadenie môže byť frustrujúce, ako to môže nechať pocit zapadol a nemohol dýchať jasne. Silné sliznice môže pokryť vaše pľúca a nosovej dierky v dôsledku alergií alebo bežných ochorení, ako je prechladnutie. Pri liečbe akejkoľvek príčinu je dôležité, aby sa zbavil hlienu, môže uvoľnil súčasnej hlien pomôže cítiť o niečo lepšie. To, čo budete potrebovať
½ lyžice soli
1 šálku teplej vody
teplé a korenené jedlá
Horúci čaj
Expectorant
5 kvapiek eukalyptový olej
Zobraziť viac Pokyny
1

Mix ½ lyžice soli s šálkou teplej vody. Kloktanie roztok po dobu jednej minúty, uistite sa, nakloniť hlavu tak, aby kabáty hornej oblasti krku. Opakujte každé tri až štyri hodiny.
2

jesť horúce a pikantné jedlo. Horúce potraviny ako polievky pomôže tenké hlienu a zároveň korenené jedlá môžu pomôcť otvoriť dýchacie cesty. Jeden nápad je, aby sa vaše obľúbené polievky a pridať trošku Cayenne, alebo miešať v niekoľkých jalapeňos plátky.
3

pitie horúci čaj každú hodinu alebo dve, podľa potreby. Čaj funguje rovnako ako horúce potraviny, a existuje mnoho druhov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe prechladnutia alebo dokonca povzbudiť vás, ak máte byť na cestách. Teplá voda je ďalšie riešenie, ak nemáte čaj, môžete pridať trochu medu a Cayenne to, aby sa zvýšila jeho sliznice, uvoľnenie kapacity
4

Vezmite vykašliavanie, ktoré možno nájsť. v miestnej lekárni. To pomôže nielen tenká sliznica, ale pomôže vám kašle na to. Expektoranciá môže mať nežiaduce účinky, ako je ospalosť, preto je potrebné zabezpečiť si prečítajte všetky pokyny, postupujte podľa nich zodpovedajúcim spôsobom a vyhnúť konania alebo ťažké aktivity ospalí.
5

si horúcu kúpeľ a pustite sa päť kvapiek eukalyptu olej do vody. Namočte a inhalovať pary. Para otvoriť priechody, zatiaľ čo eukalyptu má prirodzené schopnosti mentholating ďalej pomáhajú tenké sliznice. Nájdete eukalyptový olej nanajvýš zdravie alebo bylinných obchody.