Domov Studené lieči

Prechladnutie sú infekcie jednotlivca horných ciest dýchacích. Priemerný dospelý bude mať dva až štyri prechladnutí ročne, zatiaľ čo deti, najmä pre veľmi malé deti, sa môžu chytiť prechladnutia 10 rok, pretože sú stále vo vývoji ich immunity.Colds sa vyznačujú výtok z nosa, kýchanie, kašeľ, bolesti hlavy, Scratchy alebo bolesť v krku, slzenie a preťaženie. Zmiernenie preťaženia

Steam je vynikajúci spôsob, ako zaobchádzať preťaženie kvôli nachladnutiu. Pričom horúcou parou, sprcha tak dlho, ako je to možné, alebo ohýbanie do umývadla sa plniť vode vody s uterákom cez hlavu, sú dobré spôsoby, ako povoľte mucus.There niekoľko soľné nosové spreje na trhu, ktoré sú užitočné pri napomáhaní preťaženie - zdravotníka alebo lekárnik Vám môže odporučiť jeden. Postupujte podľa pokynov špecifických pre nosový sprej purchased.Humidifiers--zdravotníka možno odporučiť tiež dobrý - udržiavať vlhké sinus membrány, ktorá bráni telu produkovať viac mucus.Mentholatum je tiež užitočné - ster kúsoček Mentholatum . veľkosti hrášku pod nosom
Take it Easy - Fyzikálne Odporúčania pri liečbe studenej

Ak chorá prechladnutí, je ideálny zostať doma a odpočinku. Nielen, že riziko nakazenia ďalších znížiť, odpočíva tiež pomôže telu liečiť sám. Získanie dostatok spánku je dôležité, aj keď môžu byť náročné. Spí v kresle alebo s extra vankúše pod hlavou pomôže zmierniť dýchanie a kašeľ. Keď spí, v teple av covered.If je to nevyhnutné ísť von s prechladnutia, je dôležité, aby pravidelne umývať ruky v drhnutie pohybe s teplou vodou po dobu aspoň 30 sekúnd. Vždy si umyte ruky po fúkania nosom alebo sneezing.It je dôležité, aby to čuchať voľné hlienu späť do dutín, fúkanie nos pravidelne, keď hlien je uvoľnený je zásadný pre pohodlie a vyčistiť vírus z tela
.
Jedlo Liečba

Pobyt dobre hydratované tým, že pije veľa vody, šťavy, bylinné čaje alebo osem oz teplej vody s jednou lyžicou citrónovej šťavy a lyžicu medu udrží sinus membrány - vlhké, ktoré zabránia ďalšiemu preťaženiu a odstránenie vírusu - a pomáha pri splachovaní vírus z tela. Teplé nápoje budú tiež upokojiť boľavé, Scratchy throat.Scientists, ako sú na University of Nebraska Medical Center, študujem prínos kuracia polievka pre liečbu prechladnutia. Zistili, že kuracia polievka môže spomaliť pohyb bielych krviniek, ktoré spôsobujú príznaky prechladnutia. Okrem toho, niektorí veria, že kombinácia tekutiny, soli a tepla môže pomôcť pri prevencii infekcie. Keď nič iné, bude to upokojiť krku a pomoc v congestion.Spicy potravín, ako kajenské korenie, môžu byť užitočné pre čistenie dutín.