Ako zaobchádzať s Vertigo cvičenie

Benígne paroxyzmálna polohové vertigo (BPPV) je dočasný stav vnútorného ucha, ktorá môže zničiť človeka zmysel pre rovnováhu. Vo väčšine prípadov sa bude liečiť sám, ale to bude trvať time.In osoby mladšie 50 je najčastejšie spôsobená tým, poranenia hlavy, alebo, prípadne je spojená s niektorými druhmi migrény. Bohužiaľ, to stane sa viac obyčajný s vekom a nikto zatiaľ presne nevie, prečo sa to stane. Niektoré úľavy možno nájsť voľne predajné lieky, ale tam sú cvičenia, váš lekár vám môžu pomôcť, a že môžete pokračovať doma pomôcť urýchliť hojenie. Pokyny
1

Benígne paroxyzmálna polohové vertigo (BPPV) je veril byť spôsobený malými kryštáliky uhličitanu vápenatého (tzv. "otoconia"), ktoré plávajú voľne vnútri vnútorného ucha. To vytvára závrat, ktoré sa môžu líšiť od točenie na kompletné preklopenie a spriadanie vizuálnych odpovedí, takže je nemožné povedať, čo je hore a čo je dole. Posledné uvedené príznaky môžu byť úplne vypnúť.
2

vždy ísť k svojmu lekárovi najskôr dostať správnej diagnózy.
3

manéver Epley je tiež nazývaný častice premiestnenie, canalith premiestnenie postup. Jedná sa o pomerne jednoduchý pohyb, ktorý sa zvyčajne vykonáva v ordinácii lekára a zahŕňa pohybujúce sa rôzne funkcie vedúceho k uvoľneniu polohy kryštálov vo vnútornom uchu. To funguje dobre u 80% pacientov.
4

Brandt-Daroff cvičenia sú spôsob liečenia BPPV, ktoré tiež možno urobiť doma.
5

Toto cvičenie má poškodený sedí na okraji postele tešia po dobu 30 sekúnd.
6

Potom človek leží na jednej strane hlavy, ktorým sa naplocho na povrch postele, ale tvár mierne nakloniť nahor ďalších 30 sekúnd alebo kým sa usadí závraty.
7

ďalšie miesto na sedenie opäť po dobu 30 sekúnd.
8

štvrté a piate sú k tomu to isté na opačnej strane. Vzor sa opakuje 5-krát berú celkom v dĺžke 10 minút
9

Tieto cvičenia sa vykonáva 2 -. 3 krát /deň po dobu 2-3 týždňov, celkom 52 sád. Väčšina ľudí si úplnú úľavu po cca 10 dní, alebo 30 sád.
10

V mnohých prípadoch sa príznaky odznejú samy o sebe, ale to môže trvať šesť alebo viac mesiacov pre niektorých ľudí, zažiť úplnú úľavu . Vidieť lekára a pridanie týchto cvičení urýchli proces značne
11

Ak ste prekonali Benígne paroxyzmálna polohové vertigo, -. Zvlášť pokiaľ sa to stalo viackrát - môžete liečiť závrat s týmito cvičenie doma, ako uzdraviť rýchlejšie, alebo potom, čo uzdravil, môžete urobiť jednu sadu občas odradiť budúce epizódy BPPV. Pre viac informácií o tom, ako zaobchádzať s vertigo cvičenia, skontrolujte zdroj nižšie.