Prírodné liečbu šedého zákalu

Šedý zákal nastať, ak bielkoviny v očnej šošovky sa v zhluku spoločne, môžu brániť svoju víziu. Za normálnych okolností, ktoré rastú pomaly v priebehu času. Prírodné liečebné stratégie existujú, ale operácia je nevyhnutná, ak šedý zákal rast narúša dôležité činnosti, ako je riadenie. Poraďte sa so skúseným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o používaní prírodných terapií. Kúpte si Antioxidanty

Antioxidanty sú základným kameňom prírodnej liečby. Rôzne časti oka, vrátane objektívu, obsahujú ochranné enzýmy, ktoré ničia škodlivé bielkoviny, ktoré tvoria šedý zákal. Antioxidanty ochranu týchto dôležitých enzýmov. Získajte Tieto antioxidanty v oboch potravín a doplnkov forme.

Najprínosnejšou sú luteín a zeaxantín. Luteín sa nachádza v žltej a oranžovej ovocie ako mango, kukurica, mrkva a tmavý, listovej zeleniny. Zeaxanthin sa nachádza v oranžových papriky, kukurica a ananásový melón. Môžete si tiež vziať to v podobe doplnenie, používajte 2-6 mg luteínu denne a 1-10 mg zeaxantín denne. Uistite sa, že jesť všetky rôzne druhy ovocia a zeleniny a nie len tie tu uvedené, všetky obsahujú antioxidanty dobré pre zdravie očí

Ostatné prospešné antioxidanty patria vitamíny C a E, koenzým Q10 a alfa-lipoová kyselina. . Vezmite si ich samostatne, ako je uvedené na etikete výrobku, alebo použiť kombináciu multi-vitamínov a minerálov doplnok, ktorý obsahuje všetky z nich.
Byliny

Niektoré prírodné doplnky stravy podporu zdravia očí . Čučoriedky má dlhú históriu tradičného použitia na liečbu rôznych očných porúch súvisiacich, sa 80 mg trikrát denne. Gingko podporuje prietok krvi do oka, sa 40 až 80 mg trikrát denne. Zelený čaj obsahuje antioxidanty dávky; sa 250-500 mg denne
ďalšie návrhy

Dr. Andrew Weil odporúča jesť protizápalový stravy. Strih späť na mäso a zvýšiť príjem bielkovín iných zdrojov, ako sú studenej vode ryby, tofu a fazuľa. Vyhnite sa rafinovaných biela múka potraviny a usilovať o celých zŕn. Obmedzte nasýtené tuky, ako sú tie v mäse, mliečnych výrobkov a margarínu. Uistite sa, že sú veľa cesnaku a kurkuma. Vezmite doplnky rybí olej podľa návodu na obale.

Kontrast hydroterapie spočíva v prepínaní medzi teplú a studenú aplikácie do tváre. To podporuje krvný obeh do hlavy a môže uľahčiť poskytovanie živín do oka. Poraďte sa s lekárom o tejto liečbe, než to robí na vlastnú päsť.