Ako môžem zmierniť bolesti hlavy s Over-The-Counter opravných prostriedkov?

Bolesti hlavy sú častým problémom u mnohých ľudí. Môžu vzniknúť z rôznych dôvodov, vrátane stres, choroba, hormonálne zmeny, faktory životného prostredia, ako je hluk a jasné svetlo, alebo únava. Väčšina bolestí hlavy môže byť liečená pomocou jednoduchých domáce opravné prostriedky alebo over-the-counter liečba. Príležitostne môže byť silné bolesti hlavy alebo bolesti hlavy spojené s určitými varovnými príznakmi, ako je horúčka, stuhnutý krk alebo vyrážka vyžadujú výlet so svojím lekárom. Veci, ktoré budete potrebovať
ľadom
Over-The-čítač lieky proti bolesti, ako je Tylenol, Advil alebo alevo
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zistiť hlavy varovanie znamenia. Hoci väčšina bolesti hlavy sú žiadny dôvod na obavy, môžu niektoré typy bolesti hlavy byť príznakom vážnejšie stav. Ak je vaša bolesť hlavy je sprevádzaný niektorý z nasledujúcich príznakov, kontaktujte svojho lekára alebo choďte na pohotovosť hneď:

náhlej silnej bolesti hlavy, ktoré ste mali pred

neurologické príznaky, ako ako závraty, slabosť, strata rovnováhy alebo koordinácie, pocit necitlivosti alebo mravčenia, problémy s rečou alebo zmätenosť, zmeny osobnosti, poruchy videnia alebo kŕče

horúčka, dýchavičnosť, vyrážka alebo stuhnutý krk
< p> Bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú po poranení hlavy alebo nehody

závažnou nauzeou a vracaním

silnej bolesti, ktorá prebudí vás v

noci | Nový typ bolesti hlavy po dosiahnutí veku 55

Ak máte niektoré z nasledujúcich príznakov, nemusíte vyhľadajte pohotovostnú službu, ale obráťte sa na svojho lekára čo najskôr:

tri alebo viac za týždeň bolesti hlavy Bolesti hlavy

že zvýšenie frekvencie alebo závažnosti bolesti hlavy

, ktoré vyžadujú dva alebo viac dávok over-the-counter lieky za týždeň Bolesti

, ktoré nie sú odznieť bez pomoci mladého liek proti bolesti < p> Bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú v priebehu kašeľ, námahe alebo ohýbanie

anamnézou bolesti hlavy s nedávnou zmenou príznakov
2

Použiť ľadový obklad na oblasť hlavy, ktorá bolí. Pokiaľ sa jedná o všeobecnejší bolesť, potrite ju na čelo, spánky alebo šije na krku. Udržujte ľadový obklad na obdobie nie dlhšie ako 20 minút za hodinu. Skúste použiť flexibilný gél balení, ktoré môže byť formovaná do tvaru vašej hlavy.
3

Zapojte sa do relaxačné aktivity odvrátiť sa od bolesti alebo stresu, ktoré môžu byť príčinou bolesti . Urobte si teplú kúpeľ alebo sprchu, zdriemnuť, alebo ísť na pomalé tempo chôdze. Čítanie, sledovanie televízie alebo používanie počítača môže zhoršiť bolesti hlavy, a tak sa snaží držať na činnosti, ktoré nezahŕňajú príliš sústrediť, alebo mentálne postihnutie.
4

uvoľnili krk, ramená a chrbtové svaly, pretože napätie v týchto oblastiach môže byť faktorom, ktorý prispieva k bolesti. Spýtajte sa niekoho trieť chrbát alebo ramená, alebo si dopriať masáž. Prípadne môžete sedieť alebo ležať v pokojnej, sporo osvetlenej miestnosti, zatvorte oči a skúste uvoľniť napätie v chrbte, krku a ramien.
5

Naneste jemným tlakom na postihnutú oblasť s Váš ukazovák a palec, otáčanie je pevne. Udržujte tlak na sedem až 10 sekúnd, uvoľnite a opakujte podľa potreby.
6

Take Over-The-čítač lieky proti bolesti. Existuje veľa možností, ale najbežnejšie sú acetaminophen (Tylenol), ibuprofén (Advil, Motrin), kyselina acetylsalicylová (Bayer, Excedrin migrény) a naproxin (alevo). Prečítajte si varovanie sekciu opatrenie, ktoré by ste mali vziať, ako začnete liek užívať.