Ako sa na liečbu pálenia záhy

Pálenie záhy je stav, ktorý je spôsobený žalúdočných kyselín zálohujete do pažeráka. Príznaky tohto stavu sú ťažkosti pri prehĺtaní, pálenie v hrdle, kyslej chuti v ústach a grganie. Pre tých, ktorí trpia pálením záhy občas, niektoré jednoduché úpravy a diétne zmeny pomôžu. Pokyny
1

Vyhýbajte sa potravinám, ktoré spôsobujú pálenie záhy. Niektoré bežné pálenie záhy spôsobujúce potraviny sú cesnak, cibuľa, korenené alebo kyslé potraviny a kofeínové položky, ako sú čokolády a kávy. Ostatné potraviny môžu spôsobiť pálenie záhy, rovnako tak, keď trpíte pálením záhy, sledovať to, čo ste jedli. To pomôže stanoviť vzory a umožní vám vyhnúť sa potravinám, ktoré spôsobujú pálenie záhy.
2 lieky

Zmeniť ktoré dráždia žalúdok. Aspirín je častou príčinou pálenia záhy. Ak musíte mať pálenie záhy spôsobujúcich lieky užívať s jedlom alebo s nápojom, ktorý bude kabát žalúdka s cieľom znížiť výslednú pálenie záhy.
3

jesť menšie jedlá. Tesné pásy alebo pásy a pás cez vypchatých žalúdkov môže prispieť k páleniu záhy. Jesť menšie porcie častejšie, bude vás z stáva preplnený.
4

gravitácie k svojmu prospechu. Je-li pálenie záhy je nastavená, zostaňte vo vzpriamenej polohe, aby bolo možné sa kyseliny prúdiť späť do žalúdka. Spanie na vankúše navyše v noci, alebo nie poležiačky ihneď po jedle tiež pomôže.
5

užívate antacidá na liečbu bolesti, ak pretrváva. Existuje mnoho voľne predajné prípravky uvoľňujúce alebo obmedziť pálenie záhy, ak pred jedlom. Pre tých, ktorí trpia príležitostne, sú účinná liečba.
6

, vyhľadajte lekársku pomoc, ak vaša pálenie záhy zvyšuje závažnosť alebo ak trpíte viac ako dvakrát až trikrát týždenne. Je-li pálenie záhy je spojený s ťažkou bolesť, potenie alebo bolesť v ľavej paži, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, pretože tieto sú príznaky srdcového infarktu.