Jeden z najlepších liekov Natures je k dispozícii v takmer každej domácnosti na svete, a že medicína je jednoducho čistá voda. V prípade, že si nie ste vedomí úlohy vody v prevencii a liečbe chorôb, potom čítajte ďalej a budete mať nejaké cenné rady, ktoré môžete použiť vo svojom každodennom priaznivo prvá vec na zapamätanie je, že voda je nevyhnutná pre dobré zdravie a že by ste mali piť vodu, keď máte smäd. V skutočnosti je to lepšie, ani čakať, až máte smäd, pretože smäd je známkou toho, že ste už dehydrated.Your bodys svaly, koža a orgány sa skladajú z viac než 70 vodou a ak je celkový obsah ich vody klesne pod 70 si je pravdepodobné, že sa zle. Ak vaše jedlo a pitie neposkytujú dostatok tekutín na vyrovnanie straty vody cez vylučovanie, potom sa vaše uložené vody bude stratený a vaše telo môže byť tenšie a suchšie. Strata vody je nielen zlé pre vaše vonkajší vzhľad, ale tiež negatívne ovplyvňuje vnútorné fungovanie vášho body.Adequate pitnej vody je dôležité najmä v horúcich krajinách (aj keď skoro rovnako dôležité v chladných krajinách). Väčšina ľudí v teplých krajinách majú obličky a pečeň ťažkosti, pretože nemajú piť dostatočné množstvo vody. Takže by, koľko vody vypijete za deň? V priemere by zdravý človek vypiť 3 až 4 litre vody denne, chorého človeka 4-5litrov denné a osoby trpiace ochorením kože 5-6 l daily.You môžete vypiť štyri litre vody denne s veľmi malým úsilím . Aby sa piť tak moc každý deň, jeden môže, napríklad, piť 1,5 l v skorých ranných hodinách, ďalšiu 1 liter medzi raňajkami a obedom, ďalšie 1 liter medzi obedom a večerou a liter po večeri pred spaním čas. Ak jeden môže piť len 1 liter v skorých ranných hodinách z dôvodu krátkeho programu, potom pitnou musí byť aspoň 1 liter medzi meals.Avoid pitnej vody 30 minút pred jedlom až 1 hodinu po jedle, pretože takéto vody Meal Time inklinuje k riedenie tráviace šťavy. Na druhej strane soup vysokej tekuté obsah potraviny sú veľmi dobré pri jedle, pretože sú ľahko digest.In prípade, že ste premýšľal o najlepší teplote vody, potom tu sú niektoré pokyny: a) Pre ľudí s normálnym zdravotným stavom, Ideálna teplota pre pitnú vodu je od studenej až mierne teplej. Studenej vody je tonikum na žalúdok. Niektorí ľudia radšej teplej vody, ktoré nie sú škodlivé, ak ich občas. Nie je vhodné piť ľadovú vodu often.b) V prípade nadmerného potenia a horúčka, vypite trochu studenej vody veľmi frequently.c) V prípade studenej fáze horúčky pri malárii, spolu s chladnými Shivers, piť teplú vodu. Aj v prípade, bolesť brucha, zvarené water.d) V prípade vracania tendencie, zastaviť pitie malého množstva veľmi horúcej vody. Alternatívne jeho možné cmúľať ľad, aby pomohol zastaviť vracanie tendency.If jeden nápoje teplej vody, bude zvracanie tendencia increase.Drinking vody na dennej báze, vám pomôže udržať si svoje zdravie a prevenciu škodlivých chorôb. Ak ste náhodou ochorie a potom pitnú môže byť tiež kľúčovým prvkom v úsilí o oživenie. V najbližších článkoch sa zameriam na úlohu vody pri liečbe bežných chorôb.