Aké potraviny by mohlo viesť ku herpes ohnisko?

Herpes vírus využíva aminokyseliny arginínu, aby replikovať sama o sebe a vytvoriť tekutinou naplnené pľuzgiere s názvom opary. Kým výskyt môže byť vyvolaná faktormi, ako je počasie, stres, arginín je nevyhnutnou súčasťou vírusu zbraňami. Vyhnúť sa potraviny, ktoré majú vysoký obsah arginínu pomáha predchádzať opar ohnísk. Orechy

Hoci oriešky sú cenným zdrojom živín, možno budete chcieť znížiť späť na orechy Ak máte bojovať s častými ohniskami. Orechy majú vysoké hladiny arginínu a nízkou úrovňou lyzín, aminokyselina, ktorá inhibuje herpes vírus. Vlašské orechy a lieskové oriešky majú najmä zlá pomer arginínu lyzínu.
Chocolate

Bohužiaľ pre tých, ktorí na sladké, čokoláda má vysoké hladiny arginínu a môže byť Hlavným spúšťačom vypuknutia.
Želatína

Potraviny obsahujúce želatínu je potrebné sa vyhnúť. Dokonca aj keď nechcete jesť želatínu bohaté potraviny, ako puding alebo žuvacie cukríky, môže želatína stále vykazujú v produktoch, ako sú jogurty a doplnkov rybí tuk. Skontrolujte zložky pred nákupom čokoľvek, čo by mohlo obsahovať želatínu. Prírodné, organický jogurt je väčšinou želatína-free.
Celozrnný
Potraviny

obsahujúce celozrnný môže spôsobiť vzplanutie. Mnoho obilniny, chlieb a pivo obsahujú pšenicu. Biela múka môže tiež spôsobiť opary. Aj keď to nemusí byť realistické odstrániť všetky pšenicu a múčne výrobky zo svojej stravy, kombinovať ich s potraviny, ktoré majú vysoký obsah lyzínu bude užitočné v prevencii výskytu.
Caffeine
< p> Kofeín zvyšuje množstvo arginínu v tele. Káva a sóda môže prebudiť mozog, ale sú tiež strhujúce vírus.