Ako sa zbaviť Točenie

pocitom:. Točenie "je obvykle popisovaný sťažností beztiaže a pradenie pocitov v hlave, a je občas sprevádzaná bolesťou žalúdka, potenie, dýchavičnosť a problémy so zobrazením Hoci príčiny točenie sa značne líšia, existujú všeobecné kroky, ktorými môžete zbaviť nepríjemných príznakov. Pokyny foto 1

Vyjadrite svoj krvný tlak kontrolovať. Veľmi nízky krvný tlak alebo hypotenzia, je častou príčinou točenia a mali by byť riešené okamžite svojho lekára. Užívanie liekov na krvný tlak a pridať viac soli do svojho jedálnička vám pomôže zbaviť sa nízkeho krvného tlaku.
2

Zdvihnite hladinu krvného cukru. cukru v krvi môže byť udržiavaná tým, že jej pravidelne, ale to je bežné, že ľudia preskočiť jedla z dôvodov, ako sa snažia schudnúť, pôst alebo jednoducho urobiť si čas na ich deň na jedlo prestávke. Jednoduchým pridaním sladký zaobchádzať ako cukroví alebo čokolády na svoj deň, môžete bojovať proti nízku hladinu krvného cukru a točenie hlavy.
3

Získajte krv skontrolovať prípadné anémia. Jedným z hlavných vedľajších účinkov anémie závraty, a to môže byť príčinou vašich príznakov . Anémia je zvyčajne možné čeliť tým, že denné doplnky železa zvýšiť váš krvný obraz. Tiež si môžete všimnúť príznakov pradenie a závraty zmizne, pričom doplnky železa.
4

hydrát vaše telo. Dehydratácia môže spôsobiť točenie hlavy, pretože telo sa potýka s nižšie množstvo vody, ktoré je potreba pomoci moc dôležité orgány, ako je srdce alebo mozog. Ako dehydratácia zvyšuje, môže točenie stále zreteľnejšie a vedú k mdlobám. Ak sa vyskytnú náhle točenie hlavy, vypiť veľké množstvo vody a zvyšok až sa to upokojí.