Hormonálna substitučná terapia Vitamíny

Ak užívate hormóny hormonálnu substitučnú terapiu alebo HRT , existuje niekoľko vitamínov , ktoré by ste mali zvážiť užívanie . Hormonálna substitučná terapia môže vyčerpať niektoré vitamíny , takže doplnenie týchto vitamínov buď prostredníctvom potravín , alebo prostredníctvom vitamínových doplnkov je dôležité pre správne fungovanie vášho systému . Tu je niekoľko vitamínov , ktoré by mali byť doplnené , zatiaľ čo na hormonálnej substitučnej terapie : Vitamín B6

Vitamín B6 sa môže stať vyčerpané , zatiaľ čo na HRT , a môžu byť nahradené tým , že doplňujúce vitamín alebo tým , že jej banány alebo kuracie .
Horčík

HRT môže spôsobiť nedostatok horčíka , ktorý môže byť doplnená pomocou vitamínov alebo jesť tekvicové semienka alebo špenát .
< br >
zinku
úrovne

zinku môže znížiť v dôsledku liečby HRT a môže byť doplnený o vitamín alebo jesť hovädzie mäso alebo hrášok .
vitamín C

Vitamín C môže byť vyčerpané a môžu byť nahradené doplnok vitamínu alebo jesť citrusové plody alebo bobule .
Kyselina listová
< p > Kyselina listová môže znižovať v dôsledku liečby HRT a môže byť doplnený o vitamín alebo jesť cestoviny alebo šošovku .