ZDRAVIE
www.543628.com
zabaľte vykurovanie pad do uteráka a pripojte ho dovnútra otočte to miernom ohni.
2
Umiestnite výhrevné podložky na hornej oblasti brucha, a zabaliť sa do deky.
3
Zvýšte vyhrievacie teploty postupne , pohybujúce sa až strednou 20 minút po jeho umiestnení na tele, a potom na vysokej po 30 minútach. Podľa "prežiť vonku," je dôležité zvýšiť svoju telesnú teplotu na pomalé, bezpečné rýchlosti.
4
Skontrolujte teplotu podložky a vaše telo s holou rukou každých 20 minút , pobyt vzťahuje čo najviac, zatiaľ čo robí tak. Ak je vaša pokožka začne rudnout a cíti docela horúci, môže dôjsť k popáleniu od podložky. Ak máte niekto s vami, je najlepšie nechať skontrolovať na vás, ako vaše ruky môžu byť stále dochádza k nízkym teplotám, ktoré spôsobí, že nebudete cítiť presne vonkajších teplôt.
5
Udržujte vykurovanie pad, ako dlho to trvá vám zahreje, ale ak si nevšimnete žiadne zlepšenie počas 2 hodín, vyhľadajte lekársku pomoc.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com