Prevencia mora Choroba

Voda je krásna , a mala by sa tešil . Jeden z najväčších podrývať veľký deň plavby je morská choroba . Sea choroba je spôsobená konfliktom zmyslov . Voda spôsobuje loď rockovej hovorí vaše telo , ktoré ste v pohybe , zatiaľ čo vaše oči , pri pohľade na loď snáď povedať svoj ​​názor , že to nie je . Ak vezmeme správne opatrenia , než chodiť na lodi môžete uistiť , že svoj ​​deň na vode , je dobrý . Zostať hydratované

Uistite sa , že vám prinesie veľa vody s vami , a piť viac , než ste zvyknutí . Pamätajte si , že v čase, keď ste smäd už ste dehydrovaná , takže chcete piť , aj keď nie ste smädný. Dokonca aj keď ste ten najmenší kúsok dehydrované , faktory na jazdu lodí , ktoré sú stresujúce byť horšie , pretože vaše telo nemôže zvládnuť tiež .
Pozrite sa na obzore
< br >

Snažte sa zostať vonku , kde je to svieže , a pozerať sa cez vodu . Aj keď sa cítite zle , nie si ľahnúť , ďalej von . Ľahu sa bude iba zhoršovať problém , a stál a díval sa cez vodu , môžete zabrániť morskej chorobe dohromady .
Vyvarujte sa mastných jedál
fotografie

pár hodín , než sa chystáte ísť na loď , aby sa bod nejesť mastné a mastné jedlá . Tieto potraviny trávenie pomalší a hojdacie lodi spôsobí im pohybovať v žalúdku nepríjemne . To neznamená , že vyhnúť sa jedlo úplne , pretože nedostatok potravín môže tiež priniesť na morskej chorobe .