Ako sa k liečbe UC Prirodzene

Ulcerózna kolitída alebo UC, je autoimunitné ochorenie. Ľudia s UC znášať veľkú bolesť, príznaky podobné chrípke, a často aj sociálne stiahnutiu. V súčasnej dobe neexistuje žiadny liek na ulceróznej kolitídy, a existuje len málo lekárske ošetrenie. Mnoho ľudí s UC spravovať svoj stav s ich stravy, ale existujú aj iné spôsoby, ako zvládať ulceróznej kolitídy prirodzene. Ak vy alebo niekto milovaný má UC, zvážte nasledujúce možnosti pre liečbu ulceróznej kolitídy. Pokyny
1

Urobte si probiotických doplnok. Probiotiká sú dobré, alebo "prospešné" baktérie, ktoré sa prirodzene vyskytujú v tráviacom trakte. Mnoho ľudí s ulceróznou kolitídou zistili, že pravidelné užívanie probiotických doplnkov udržuje UC na uzde. Po ťažké udržať, probiotiká sú teraz k dispozícii v ľahko použiteľné, polica-stabilné formy. Pozrite sa na sekcii zdroje nižšie pre viac informácií.
2

Vezmite protizápalovo bylinný doplnok, ako je zázvor alebo kurkumu. Rovnako ako mnoho iných autoimunitných ochorení, ulcerózna kolitída je zápalové ochorenie. Existuje celý rad bylín, ktoré je známe, že zníženie zápalu, ale je to najlepšie, aby dodatok k získaniu plného účinku. Nehanbite sa a pridajte tieto byliny na jedlo, taky, ak sa vám páči! Zázvor a cesnak sú obaja k dispozícii, zahryznutie, a majú osvedčené histórie, ako znížiť zápal.
3

Take rybí olej doplnok upokojiť a chrániť Váš žalúdok od ulceróznej kolitídy. Rybie oleje prirodzene kabát váš tráviaci trakt a tiež ukľudňujúce účinky na zapálené oblasti. Sú to tiež skvelé pre vaše srdce, takže budete robiť sami svet dobré pridaním tento doplnok do vášho denného režimu. Nordic Naturals je ich doplnky rybí olej s trochou citrónovej oleja, takže chutia Lemony, nie rybacinou. Pozri ich odkaz nižšie pre viac informácií. GameTwist GameTwist 4

praxe techniky zvládanie stresu. Kto by mohol mať prospech z viacerých z nich? Pre mnoho ľudí s UC, dlhodobý alebo väčšie namáhanie sa zdá, aby na exacerbácii ich príznaky ulceróznej kolitídou, takže je dôležité, aby mohli spravovať svoj stres. Prax meditácie, navštevuje bohoslužby, pravidelne cvičiť, viesť denník, tráviť čas s priateľmi a blízkymi, počúvať hudbu, alebo prax čokoľvek iné, čo vám pomôže sa uvoľniť osobne. Dobrý nočný spánok môžete urobiť veľa, aby sa vaše príznaky ulceróznej kolitídy na minimum, taky. Urob si svoj zdravotný stav za prioritu, a odmietol veci vo vašom živote, ktoré vás udržia od dobre.
5

prax Jóga masírovať váš tráviaci trakt. Joga vám pomôže zvládať stres taky, samozrejme, ale tiež pomáha udržiavať krv tečie cez vaše telo, starostlivosť a liečenie vnútornosti. Krútenie predstavuje, ohýba dopredu a zadné ohyby všetky pomáhajú masírovať tráviaci trakt a aby sa vaše bruško zdravé.