Účinná liečba fibromyalgia

fibromyalgia, chronická bolesť časté ochorenie, spôsobuje fyzické, duševné a sociálne nepohodlie pre trpiacich. Lekári nazývajú fibromyalgia syndróm, pretože nemá konkrétnu príčinu, ale obsahuje viac značiek, syndrómy a zdravotné problémy. Národná asociácia Fibromyalgia hovorí, že toto ochorenie spôsobuje bolesť po celom tele, na bolestivé miesta, bolesti brucha, únava, poruchy spánku a interferencia s každodennej činnosti. Štúdie ukazujú, že genetické, zranenia alebo iné trauma k telu môže vyvolať fibromyalgia. Akonáhle je táto podmienka je diagnostikovaná, efektívna fibromyalgia liečba zahŕňa lekársky zákrok, zmeny životného štýlu a psychologickú podporu. Porozprávajte sa s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti o liečivách algeziologie

účinná liečba fibromyalgia možnosť spočíva v rozhovore s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti o správne lieky na tíšenie bolesti. Food and Drug Administration schvaľuje používanie lieku Lyrica, Cymbalta a Savelli ako proti bolesti fibromyalgia. Národná asociácia Fibromyalgia hovorí, že poskytovatelia zdravotnej starostlivosti liečbe pacientov s liekmi, ako non-narkotické lieky proti bolesti, nízke dávky antidepresív a lidokaín injekcie pre lokalizovanej bolesti alebo bolestivé miesta. Pacienti a ich poskytovatelia zdravotnej starostlivosti spolupracovať na nájdenie správnej lieky na tíšenie bolesti.
Dostatok spánku
fotografie

zmenu životného štýlu, ktoré účinne lieči bolesť fibromyalgia je stále dostatok spánku v noci. Tým sa znižuje únavu spojenú s touto podmienkou a pomáha trpiaci plniť svoje každodenné činnosti. Pre dobrý spánok, vytvorenia pokojného pracovného prostredia v spálni, ako je odstránenie televízneho vysielania a ďalších rušivé ako budíky s blikajúcimi číslami, reguláciu teploty a nákup podpornú matraca. Vyhnite sa jesť ťažké jedlá, kofeín, cukor a alkohol pred spaním a skúste ísť do postele v rovnakom čase každý deň. Prijať relaxačná technika sa usadiť pred spaním. Národná asociácia Fibromyalgia uvádza, že ak je to potrebné, požiadajte lekára o mierne sedatívum.
Pravidelne cvičiť

NFA hovorí, že pravidelné cvičenie účinne lieči fibromyalgia. Pacienti nemajú robiť namáhavé cvičenie režim na získanie výsledkov. Svetlo aerobik, vodný aerobik, joga, pilates, pešie a strečing pomáha zmierniť bolesť a znížiť svalovú stuhnutosť. Ľahké cvičenie tiež pomáha fibromyalgia trpiaci lepšie spať v noci. Mayo Clinic je cvičebné DVD špeciálne pre ľudí s fibromyalgia a mnoho fitness centier najať osobného trénera certifikované pre prácu s ľuďmi, ktorí trpia fibromyalgia a ďalšie podmienky, ktoré spôsobujú bolesť.
Hľadať podporu a /alebo Profesionálne terapia

fibromyalgia spôsobuje emocionálne a psychické bolesti, spolu s fyzickými ťažkosťami, takže dôležitou súčasťou účinnej liečby fibromyalgia plánu je vytvoriť podpornú sieť. NFA hovorí, že ľudia s fibromyalgia by mala vytvoriť podpornú skupinu priateľov a rodinných príslušníkov, ktoré im pomôžu vyrovnať sa s ich bolesti. Ak rodinní príslušníci nie sú podporná, nájsť podpornú skupinu v rámci komunity alebo on-line. Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti sú dobrým zdrojom programov, ktoré pomáhajú ľuďom s fibromyalgia.
Využite Alternatívna liečba

Ľudia s fibromyalgia môžu využiť možnosti alternatívnych liečebných fibromyalgia minimalizovať bolesť. Efektívna liečba patrí fyzikálnej terapie, masáže, akupunktúra, akupresúra, teplé a studené terapie, kognitívna terapia, biofeedback, bylinky a doplnky, aromaterapia, chiropraxe a alebo Osteopathic manipulácia. Mali by hovoriť s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti o prípadných alternatívnych spôsobov liečby.