Fibromyalgia Definícia

Fibromyalgia je bežné a chronické ochorenie, ktoré postihuje približne 2 percentá populácie. Svaly, kĺby a šľachy sú zapojené a symptómy môžu byť vysiľujúce. Napriek tomu existujú metódy, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s bolesťou a nepohodlie. Identifikácia

rozšírená bolesť je typická fibromyalgia, a budete pravdepodobne objaviť prítomnosť výberových bodov v rôznych častiach tela. Okrem bolesti môže fibromyalgia vyvolať únavu, bolesti hlavy a zažívacie ťažkosti, ako je syndróm dráždivého čreva.
Spôsobuje

príčinou fibromyalgia je neznáma. Toto konkrétne ochorenie sa často v rodinách. Podľa Mayo Clinic, určité choroby alebo emocionálnu traumu zvyšuje riziko vzniku fibromyalgia.
Prevencia /Solution

Niektoré lieky sú k dispozícii na zníženie svalovej hmoty, kĺbov a bolesti šliach. Patrí over-the-counter lieky ako je aspirín alebo ibuprofén. Antidepresíva sú bežne predpisované.
Úvahy

Primeraný odpočinok je kľúčom k riadeniu fibromyalgia. Cieľ osem hodín oddychu a nočné učiť svoje hranice. Načúvajte svojmu telu a vyvarovať sa konania, ktoré spôsobujú ďalšie únavu alebo bolesť.
Expert Insight

keď únava alebo únava sú bežné fibromyalgia, môže pravidelné cvičenie zlepšiť Váš zdravotný stav. Low-impact cvičenie, ako je plávanie alebo chôdzu môže znížiť bolesť a zvýšiť hladinu energie.