Ťahy vplyv asi 900.000 ľudí v Spojených štátoch každý rok. Takmer 90 percent všetkých ťahov je spôsobená upchatiu tepien, ktoré prenáša kyslík bohaté krvi do mozgu, takže veľa ľudí zomrelo alebo so zdravotným postihnutím. Arteriálnej zablokovanie a tuhosť je tiež veľkou mierou prispieva k starnutiu súvisiacich kardiovaskulárnych chorôb. Ste v ohrození? Prečítajte si o to dozvedieť sa o arteriálnej tuhosti, tepny, upchatie a zdvihu: 3 Fakty musíte know.Risks vám ponúkne controlUnhealthy výber životného štýlu, prispieva výrazne k arteriálnej tuhosti a zablokovania. Dobrou správou je to, že o tom budete mať kontrolu nad týmito otázkami. Ak fajčíte, prestaňte okamžite. Štúdie preukázali, že po 10 rokoch prestať fajčiť, môžu sa vaše tepny sa vrátiť k oveľa zdravšie. Ak máte nadváhu, rozbehnúť svoje cvičenie rutiny a stratiť tých kíl, ktoré tiež pomôžu znížiť váš krvný tlak a prípadne i prevenciu cukrovky, obe príčiny arteriálnej tuhosti. Dokonca aj 30 minút cvičenia denne môže byť beneficial.High cholesterolu je ďalším rizikovým faktorom pre cievne ochorenia, tak jesť zdravšie stravu plnú čerstvého ovocia a zeleniny, celozrnných výrobkov a zdravých tukov z orechov alebo olivový olej. Obmedzenie živočíšny tuky v strave zníži svojej nízkej LDL cholesterolu (zlý cholesterol) a triglyceridov v krvi. Tiež sa snaží obmedziť príjem alkoholu na jeden nápoj denne pre ženy a dva nápoje denne u men.Risks nemôžete ovládanie Samozrejme, existujú určité riziká nemôžete riadiť. Ste starší, tým vyššie riziko arteriálnej tuhosti a mŕtvice. Pri každom desaťročí po dosiahnutí veku 55 rokov, vaše riziko zdvojnásobuje. Rodinná anamnéza je tiež dôležité. Ak bezprostrednej rodinný príslušník utrpel mŕtvicu v minulosti, vaša šanca na zvýšenie mať jednu ako well.People s diabetom sú tiež vyššie riziko arteriálne ochorenie, ako sú africkí Američania a tí, ktorí žijú v juhovýchodnej oblasti Spojených štátov . Navyše, ženy majú vyššie inštancie zdvihu z tepien priamo z časti z tehotenstva a používania antikoncepcie pills.Diagnosing tuhosť tepien a blockageSurprisingly, také závažné ochorenie, tam sú zvyčajne žiadne príznaky arteriálnej tuhosti alebo zablokovanie. Občas sa ľudia s arteriálnou chorobou majú mini mŕtvica (tiež odvolával sa na ako Prechodné ischemické ataky alebo TIA), ktoré dokonca ani nemusia uznať ako mŕtvica. Ak sa u Vás objavia náhle bolesti hlavy alebo dočasné znecitlivenie, závraty, problémy s víziou, môžete byť trpí jeden z týchto mini ťahy, ktoré sú predchodcami hlavné stroke.However v mnohých prípadoch nie sú mini ťahy dopredu, a nie iné príznaky. To je dôvod, prečo preventívne skríning je tak dôležité. Neinvazívne Doppler ultrazvuk vykonávať iba kvalifikovaný technik môže určiť riziko. Ďalší test, ktorý môže určiť tuhosť tepien je členok brachiálna index (ABI), bezbolestný test, ktorý porovnáva krvný tlak v členku a paží. Za normálnych okolností, krvný tlak v oblasti členka je mierne vyššia ako v paži. Avšak, znižujú krvný tlak v nohách znamená možnosť zablokovania arteries.Early detekcie kvôli preventívne vyšetrenie môže zabrániť až 80 percent úderov. Našťastie testovanie je rýchle a jednoduché, pretože mnoho spoločností ponúka mobilné skríning v miestnych kostoloch, komunitných centrách, alebo telocvične. Tie sa rýchlo učiť, ak ste v riziku, alebo ak máte tuhosť tepien alebo zablokovanie.