Ako zvýšiť plodnosť a otehotnieť, keď máte PCOS

Otehotnenie keď máte PCOS môže byť ťažké. Syndrómom polycystických ovárií postihuje až 10% žien a je najčastejšou príčinou neplodnosti. Tento článok skúma, ako môžete zvýšiť vašu plodnosť a zvýšiť svoje šance na otehotnenie: čo budete potrebovať
diéty a cvičebného plánu
alternatívna medicína, liečebný plán
múdry a súcitný lekár
schopnosť byť váš obhajca
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

schudnúť. Obezita a hmotnosti môže vážne tlmiť vaše tehotenstvo plány. Ak máte nadváhu, plánujeme prísť kíl pomocou zdravej stravy a cvičenia. Mnoho žien s PCOS nájsť nízkym glykemickým /nízke carb stravy efektívne. Pamätajte si, že aj najmenší strata hmotnosti 10% svojej telesnej hmotnosti môže pomôcť regulovať obdobie a vyvolanie ovulácie.
2

Balance vaše hormóny. Dosiahnutie zdravej hmotnosti nie je jediné, čo môžete urobiť pre zvýšenie vašu plodnosť a aby sa vaše hormóny na uzde. Štúdie ukázali, že niektoré prírodné liečby, ako Agnus castus plody, olej z pupalky dvojročnej a horčíka doplnky sú účinné.
3

vyhnúť sa stresu. Je ľahké byť zdôraznené, keď máte čo do činenia s príznakmi PCOS, ale rovnováhu hormónov a posilnenie plodnosti, musíte sa naučiť efektívne spravovať svoje stres. Joga, modlitba a meditácia a cvičenia, to všetko preukázané, že zníženie hladiny stresu.
4

svojho lekára. Spýtajte sa jej, či metformín (Glucophage) vám môže pomôcť otehotnieť obnovením normálnej ovulácii. Štúdie ukázali, že metformín nielen vám môžu pomôcť niektoré ženy otehotnejú, ale môže tiež pomôcť im udržať tehotenstva znižuje riziko potratu spojené s PCOS. Ostatné lieky, ktoré budete chcieť poradiť so svojím lekárom, sú Clomid a Laparoskopická vaječníkov vŕtanie.