Ako zvýšiť plodnosť u žien,

Existuje veľa rôznych dôvodov, pre chudobné ženskej plodnosti. Našťastie existuje mnoho účinných spôsobov, ako zlepšiť to. Pozri nižšie uvedené kroky, ako začať. Pokyny
1

Urobte si test plodnosti

Tento prvý krok je voliteľný a je ponúkaný za predpokladu, že ste ešte neurobil test plodnosti. Nastaviť schôdzku s lekárom o plodnosti test. Existujú rôzne spôsoby, lekár bude kontrolovať vašu plodnosť, bežný spôsob zahŕňa lekára, pričom vzorka vášho slín. Tieto testy poskytujú dobrú predstavu o tom, čo sa deje vo vašom tele a môže určiť konkrétne dôvody, prečo jeden môže byť problémy s počatím dieťaťa.
2

doplnky

pár doplnky, ktoré sú účinné pri zvyšovaní ženskú plodnosť zahŕňajú: selén, zinok, kyselinu listovú a vitamín C. Môžete si vziať tieto doplnky jednotlivo, alebo sa rozhodnúť pre špeciálne formulovaným doplnok s patentovanou zmes vitamínov a bylín, ktoré pomáhajú zvýšiť jej plodnosť ženy . Tieto doplnky možno nájsť a väčšina vitamínu obchody.
3

Poraďte sa s odborníkom na výživu

naplánovať schôdzku s odborníkom na výživu a povedať mu, alebo jej, že máte problémy s počatím dieťa. Odborník na výživu vám poradí, aké potraviny a živiny, ktoré by mali byť s ohľadom na vaše telo zvyšuje vašu plodnosť.
4

Vyhnite sa alkoholu, kofeínu a cigarety, keď sa snažia zvýšiť svoju plodnosť.

5

zdroje

Pozri moje zdroje sekciu pre vzťahy s ďalšími tipy a informácie o zvýšení ženskú plodnosť.