Výživa pre správnu funkciu obličiek

Správna funkcia obličiek je nevyhnutná pre ľudský život. Obličky odstránenie odpadu z krvi, uvoľní dôležité hormóny, a podporu krvného tlaku. Výživa zohráva dôležitú úlohu v tom, ako vaše obličky fungujú, pretože všetko, čo dať do tela, že nie je vhodné, Obličky musia nakoniec odstrániť. Prepracovaný obličky sú v ohrození pre ochorenia obličiek a celkového zlyhania obličiek. Existuje niekoľko položiek, ktoré môžete pridať alebo odstrániť zo svojho jedálnička na udržanie správnej funkcie obličiek. Sodík

Vyhnite sodíka pomôcť vaše obličky správne fungovať. Vysoká sodíkové diéty viesť k vysokému krvnému tlaku u pacientov s normálnym krvným tlakom. U pacientov, ktorí majú prirodzene vysoký krvný tlak, to môže urobiť, že podmienky ich ešte ťažšie je liečiť. Prvým krokom je, aby sa zabránilo stolný soľ úplne. Potom sa snažiť vyhľadávať potraviny s nízkym obsahom sodíka, kedykoľvek môžete. Slané občerstvenie a spracované mäso ako šunky a slaniny obsahujú vysoké množstvo sodíka a je potrebné sa vyhnúť.
Draselný

Mali by ste sa tiež vyhnúť draslík pre správnu funkciu obličiek. Aj keď vaše nervy a svaly potrebujú draslík pracovať, môže vysoká hladina draslíka, aby sa zabránilo svaly slabé. Srdce, veľmi dôležité svaly, môžu spomaliť alebo dokonca zastaviť pred účinkami príliš veľa draslíka. Obličky odstránenie prebytočného draslíka z krvi, keď fungujú správne, a to nepreháňam s draslíka môže prepracovanie obličky. Limit pomaranče, zemiaky a paradajky, ak sledujete svoj príjem draslíka.
Vodné
spústa

pitnej vody je nevyhnutná pre zdravú funkciu väčšiny telesnej orgánové sústavy. Obličky potrebujú vodu, aby pomohla odstrániť odpad z krvi. Keď je vaše telo dehydrované, môžu byť odpadové tvoriť bolestivé obličkové kamene, ktoré majú prejsť cez močovú trubicu opustí vaše telo. Pitie veľa vody tiež zabraňuje infekciám močových ciest, čo môže viesť k infekcii obličiek, ak sa zhorší. Môžete zlepšiť funkciu obličiek tým, že pije veľa vody.
Fosfor

Fosfor je minerálna látka, ktorá vaše kosti potrebujú k tomu, aby zostali pevné. Zdravé obličky udrží hladinu fosforu v krvi dostať sa na vysokú. Príliš veľa fosforu v krvi môže prepracovanie Vaše obličky a viesť k zlyhaniu obličiek. Keď obličky prestane fungovať, fosfor úrovne dostať ešte vyššie a vaše kosti slabé a krehké. Aby sa zabránilo príliš veľa fosforu, mali by ste obmedziť príjem mlieka a mliečnych výrobkov a orechov. Nealkoholické nápoje sú tiež plné fosforu a je potrebné sa vyhnúť tiež.
Nefajčiarské

Početné štúdie preukázali, že cigarety sú nebezpečné pre takmer každý aspekt vášho zdravia. Vaše obličky sa nelíši. Fajčenie zvyšuje krvný tlak, čo vám dáva na riziko ochorenia obličiek a zlyhanie. Fajčenie tiež bol spojený takmer všetky druhy rakoviny, vrátane rakoviny obličiek. Nefajčite a vyhnite sa druhý dym, rovnako ako môžete.