Low Protein Diéta pre infekciu obličiek

Ako jeden z hlavných detoxikačných orgánov vo vašom tele, vaše obličky sú pod konštantnou záťažou vypláchnuť nečistoty z vášho tela, zachovaniu svoje celkové zdravie. Ak je niečo zle s obličkami, či už prostredníctvom infekcie alebo chronické ochorenia, oplatí sa im dať malú pauzu úpravou svoj príjem potravy, aby sa znížila ich celková záťaž. Zníženie svoju spotrebu bielkovín, hlavné diétne stresu na obličky, je jediná možná stratégia pre uľahčenie rýchle hojenie. Nízky obsah proteínov Základy

stanovenie primeranej bielkovín strop by mal byť váš prvý krok pri prijímaní nízkym obsahom bielkovín v boji proti infekcii obličiek. Podľa odborníkov na Medline Plus, normálne odporúčania pre denné konzumácia bielkovín pre jedincov s ochorením obličiek je pomerne skromné ​​0,6 g na kilogram telesnej hmotnosti. Pri prepočte na kilo, to znamená na zhruba 0,27 g bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti. Tak, 200-lb. človek by degradovať jeho denný príjem bielkovín na skromných 54 g, zatiaľ čo 120-lb. žena by spotreboval 32,4 g denne.
obsah bielkovín

Porozumieť obsahu bielkovín v rôznych potravinách, aby sa zabránilo nechcenému prekročeniu denného limitu. Pokiaľ ide o vysoký obsah bielkovín, najväčšie páchatelia sú mäso, nasleduje mliečnych výrobkov. Bez by nadmernú spotrebu oboch mäsa a mliečnych by ísť dlhú cestu smerom k splneniu svojho cieľa, iné potraviny obsahujú stopové množstvá proteínov rovnako. Tieto potraviny sú orechy, strukoviny, semená, obilie a niektoré druhy ovocia a zeleniny. Stručne povedané, budete musieť skúmať nutričné ​​informácie pre všetko, čo jete správne dodržiavať diétu s nízkym.
Odporúčaniach

ovocie, zelenina a obilniny majú podstatne nižšie množstvo bielkovín ako ostatné položky, mali by tvoriť podstatnú časť svojho jedálnička. Šesťdesiat percent alebo viac z každého jedla by mala pozostávať z ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Približne 20 až 30 percent by mala pozostávať z zdravých nenasýtených tukov, čo sú napríklad v olivovom alebo arašidový olej. Zvyšných 10 až 20 percent by mali byť použité na splnenie denného limitu bielkovín. Pamätajte si, že nebudete robiť vaše telo žiadnu láskavosť tým, underconsuming bielkoviny, takže si nemyslím, že môžete uspieť tým, že jej dobre pod limitom. Vaše telo potrebuje bielkoviny pre bunkové stavby a opravy, aby mu poskytol základný stavebný kameň života, k zaisteniu optimálnej zdravie v dlhodobom horizonte. Všeobecne povedané, by mala byť vaša položky pochádzajú zo zdravých, prírodných zdrojov, tak vystrihnuté všetku spotrebu cukrov, alkohol, bielej múky a spracované potraviny, zatiaľ čo na nízkej diéty.