Triky, ako sa zbaviť migrény

Hoci príznaky migrény sa môžu líšiť podľa individuálnej, väčšina pacientov sa stretávajú s pretrvávajúce bolesti hlavy, ktoré môžu byť sprevádzané nevoľnosťou a vracaním, citlivosť na svetlo, vône a zvuky je tiež obyčajný. Hoci by sa spúšťačov migrény môže byť najlepší spôsob, ako sa s nimi vysporiadať, tam sú tiež niektoré tipy, ktoré vám pomôžu zbaviť migrény, akonáhle to začalo. Biofeedback

Learning biofeedback vám pomôže spravovať vaše migrény, a pomôžu vám naučiť sa rýchlo zmierniť migrénu akonáhle to začne. Biofeedback znamená naučiť sa ovládať svoje telo reakciu na stres a vonkajšie podnety. Naučíte sa spravovať svoj teplotu pokožky a pulzný body, a ako sa zahriať a uvoľniť svaly vo vašich rukách, hlavy a krku. Kým biofeedback stroje sledovať vaše životné funkcie sú k dispozícii pre domáce kúpu, môžete tiež naučiť sa techniky a používať biofeedback bez stroja, najmä keď máte pocit, migrény začiatok.
Lieky sa zbaviť migrény

Podľa Migraines.org, niektoré lieky sa užíva raz začne migréna, ktorý môže prerušiť migréna v jeho raných etapách. Tieto lieky blokujú kontrakcie svalov v hlave, ktoré sú spojené s migrénou, a tak z toho dôvodu, že lieky sú známe ako mozgových vazokonstrikčné neúspešných agentov. Tieto lieky patria Migranal, Imitrex, Amerge, Maxalt Zomig, užívanie RELPAXu a Midrin. Aj keď tieto lieky na predpis ako z augusta 2009, môžu sa užívať kedykoľvek v čase, keď sa migréna začína dochádzať. Maxalt a Zomig sú ešte k dispozícii v tavenie tabletu, takže žiadna voda, je nutné, takže je ľahké prijímať.
Ľahnúť a vyvíjať tlak na svoje chrámy
< p> Ak nemáte prístup k liečbe, a neviete Biotherapy, tá najjednoduchšia vec urobiť, ako sa zbaviť migrény je si ľahnúť na chladnom, tmavom mieste a vyvíjať tlak na spánky. Vyhnite sa jasné svetlá, silné vône a ďalšie triggery a jednoducho sa snažia izolovať sa v pokojnom mieste. Trvalý tlak na spánkoch môžu byť použité zväzovanie šatku okolo hlavy, alebo masírovať spánky končekmi prstov.