Ako používať doplnky pre zlepšenie kŕčových žíl

žily má za cieľ, aby sa krv späť do srdca pre viac kyslíka. Keď ventily v žilách prestať pracovať správne, nebráni tomu, aby krv tečie späť do tepien. To vytvára zväčšený, pokrivené žily, ktoré môžu spôsobiť opuchy, vredy predkolenia, svrbenie, kŕče v nohách a ťažoby v nohách. Väčšina kŕčové žily nepredstavujú vážnu hrozbu a môže byť ošetrovaní s jednoduchými domácich opatrení. Veci, ktoré budete potrebovať
Koenzým Q10 Koenzým
DMG
esenciálnych mastných kyselín
vitamín C s bioflavanoids a rutinu
Zobraziť ďalšie inštrukcie foto 1

Zlepšiť okysličenie tkanív s koenzýmom Q10. Posilňuje imunitný systém, a ak sú užívané v kombinácii s koenzýmom A, je podpora imunitného systému detoxikáciu mnohých nebezpečných látok. Pre koenzým Q10, sa 100 mg jedenkrát denne (pre dospelých). Nasledujte pokyny na štítku na koenzým A (pozri nižšie uvedené zdroje).
2

Pomocník vyvinúť lepšie využitie kyslíka v tkanivách s DMG (dimethylglycine). Obyčajná dávka pre dospelého je 50 mg trikrát denne.
3

Pridať esenciálne mastné kyseliny v strave, ktoré pomáhajú udržiavať cievy mäkký a poddajný. Spoločné EFA sú ľanový olej a rybí olej, esenciálne mastné kyseliny a veľa prísť v podobe doplnenia.
4

Vezmite vitamín C s bioflavanoids. To znižuje krvnej zrážanlivosti tendencie a pomáha udržiavať silu ciev. Vezmite medzi 3000 a 6000 mg vitamínu C denne, 100 mg denne v Bioflavanoids komplexe a 50 mg rutinu trikrát denne.
5

Udržujte hrubého čreva čistá a pohybujúce sa živiny správne pridaním vlákniny, ako je psyllium struk, pozemné ľanové semienko alebo prostredníctvom jesť veľa surovej ovocia a zeleniny na dennej báze.