ZDRAVIE
www.543628.com
Zohrejte na ľad alebo na pomoc zmierniť bolesť a stuhnutosť krku .
2
Vezmite lieky proti bolesti zmierniť príznaky . Nesteroidné protizápalové a paracetamol sa odporúča . Steroidy , svalové relaxanciá alebo iné lieky na predpis , môžu tiež uviesť .
3
Cvičenie krčné svaly , ktoré pomáhajú udržiavať pohyblivosť a pružnosť a zmierniť stuhnutosť .
4
fyzikálna terapia môže byť užitočné , ak pacient nie je schopný vykonávať vhodné cvičenie doma .
5
zariadení , ako je krčný golier môže byť nevyhnutné k stabilizácii a riadne zarovnajte krk , aby sa zabránilo disk kompresiu .
< br >
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com